健康干货桶@春天是长高黄金期，咬咬牙给孩子吃这4种“贵价水果”，补脑长个

本文插图
孩子长身体是父母头疼的事情，很多孩子因为挑食，而长得偏矮偏廋，孩子又不爱吃饭，到底怎样才能让孩子快速长高呢？

本文插图
其实春天就是孩子长高的好季节，平时除了要运动之外，更需要给孩子补充足够的能量和营养，水果就是不错的选择，尤其是含有蛋白质、维生素和钙等物质的水果。
烟台黄金奶油富士苹果

本文插图
苹果中的极品，富含奶油香气的黄金富士，听名字就知道有多高大上！黄金奶油富士是山东珍稀的品种，还没吃就能闻到淡淡的奶香味，因为是真的用牛奶给苹果树浇灌啊，可以说是喝着牛奶长大的苹果。

本文插图
黄金奶油富士有着金黄色的果皮，而且非常薄，轻轻一咬就能咬到里面清甜的果肉，吃起来比普通苹果甜多了，而且汁水充足，喜欢喝果汁的可以考虑用榨汁机，果肉细腻无渣。
黄金奶油富士含有的丰富的蛋白质、果酸、维生素、钙等物质，正是孩子们成长所需要的。
粑粑柑

本文插图
粑粑柑的学名叫“春见” ，顾名思义是春天才能吃到应季的水果，粑粑柑是日本引进的新品种，其优点很多，比橙子的味道甜，比橘子的果肉细腻弹牙，是市场上非常受欢迎的明星水果。

本文插图
粑粑柑的种植范围主要位于四川，产量有限，每年都是大家非吃不可的水果，而且维生素C含量非常丰富。
花牛苹果
花牛苹果是中国在全球最知名的苹果品牌之一，果型靓丽，颜色鲜红，果肉粉嫩，咬下去都是甜甜的汁水，在国际上美国蛇果，日本富士，中国花牛苹果是并列世界三大果王的。

本文插图
花牛苹果还有个名字叫“智慧果” ，因为经常吃花牛苹果会让人的记忆力提高，促进大脑发育，经过研究发现，是因为花牛苹果含有丰富的锌元素，这是其他苹果所没有的！

本文插图
补钙补锌是孩子成长最不能缺少的了，所以可以给孩子们多吃点，对于中老年人也有不错的效果，能够预防大脑退化，老年痴呆。
百香果

本文插图
百香果中含有多种维生素。是小孩子补充维生素的最佳水果之一，另外胡萝卜素、隐黄素及维生素可以提高小孩子的免疫力、预防感冒、增强食欲。
百香果大量的维生素A对眼睛健康和视力都有好处。另外百香果中的活性抗氧化剂黄酮类，被广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，它对角膜有额外的保护作用。

本文插图
【健康干货桶@春天是长高黄金期，咬咬牙给孩子吃这4种“贵价水果”，补脑长个】酸甜美味的百香果，经常被用来制作果汁饮料，想想都流口水，还能帮助孩子开胃。