2.倒入胡萝卜、土豆丁翻炒一下 。
3.加入牛肉丁黑胡椒酱适量 ， 翻炒一下加入足够的水 ， 煮沸 ， 然后加入生粉汁调芡 。
4.准备好米饭 ， 把煮好的浇料浇在上面 ， 撒上香菜即可 。

本文插图
蒜苗炒腊肠
材料：四川腊肠2截、蒜苗200克、玉米油1勺、盐0.5勺
做法
1.备好食材：四川腊肠 ， 蒜苗；蒜苗摘去老叶、黄叶 ， 清洗干净；香肠用淘米水清洗一遍 ， 再用清水洗净；
2.煮锅倒入清水 ， 放入香肠；大火烧开 ， 转中火 ， 香肠煮熟后关火；
3.香肠捞出 ， 冷却后切片；蒜苗梗、蒜苗叶分别切断；
4.不粘锅放入适量玉米油烧热；
5.再放入香肠煸炒；
6.香肠煸炒出油份后 ， 放入蒜苗梗继续翻炒；
7.食材炒至9分熟 ， 放入蒜苗叶继续翻炒；食材炒熟后 ， 调入适量盐 ， 翻炒均匀 ， 关火；
8.起锅盛出

• 美食天下手撕包菜：鲜香脆爽又下饭，比大鱼大肉都好吃
• 美食天下不知道吃什么的时候，就来一碗喷香的葱油拌面
• 爱美食的羽言想蒸鸡蛋羹，熟了发现总是散的，有鸡腥味，是为什么？
• 美食家庭季这8款经典方便面，火鸡面上榜，哪一种是你喜欢吃的呢
• 粗糙厨房华妃娘娘蒋欣晒美食，跟着她学喝滋养甜品，价格不贵，补水提气色
• 不一样的特产美食立夏之后，遇到这5种水果不要犹豫，隔三差五来几斤，对身体好
• 海蒂美食记是蒜末茄子啦
• 二姐说食谱美食食谱：腊肉炒卷心菜、什锦菌菇酱、茄汁陈皮牛筋、香锅老豆腐
• 美食老马学会这3步，你也能做出一道色泽艳丽，肉质鲜嫩的可乐鸡翅
• 家常美食来咯家常尖椒牛肉末来咯！下饭美味，就这一盘我能吃三碗饭