快乐养生@捏捏手指，就可浇灭它，肺火旺当前肺火旺盛的人越来越多

当前肺火旺盛的人越来越多
这是因为我们现在保温条件太好了
口鼻干燥编
出气热
肺热咳嗽等
都是肺火旺盛的表现
那么肺火旺盛怎么调理呢？
捏捏手指，就可浇灭它
肺火的症状有哪些
1、肺开窍于鼻，所以它和呼吸系统有相关的
所以鼻腔或者上呼吸道有烧灼感
或者出现痰黄、鼻涕黄那就是上肺火了
2、嗓子疼，嗓子发红从西医角度讲是急性的咽炎或者急性的扁桃体炎或者扁桃体红肿
3、舌边舌尖是发红的
4、因为肺和大肠相表里，肺有热肯定会影响到大肠，大便干燥也是一个肺热的指症
肺火是怎么产生的？
1、首先第一点就是与我们皮肤的这种散热的好坏有直接的关系，因为中医的肺开窍于皮毛.
其实皮肤上的很多问题，很可能是肺火造成的.
例如身上起很多小的粉刺
2、现在的肺火的人越来越多
是因为我们现在保温条件太好了
很少有去接触风寒的机会，这就导致肺热蓄积
3、现代人之所以肺火多
还与错误的养育观念有关
父母总是给孩子穿很多，
过度保温增加了体温
热散不出去，瘀积进去容易形成肺热
还有一个对于自己的过分在意有关系
自我去肺火小妙招——捏捏手指
主要捏手指上的2个穴位
第一个是少商穴
大拇指的内侧角的边上就是少商穴

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它是肺经的井穴，等于是肺经的一个发源地
捏或掐少商穴3-5分钟
对于释放肺经的热，减轻肺经的热是很有效的
等于是帮助把多余的能量和多余的火气散出去
捏或掐要产生痛感
才有好的效果
如果会放血，效果更好
因为放血疗法特别擅长治疗热性疾病
【快乐养生@捏捏手指，就可浇灭它，肺火旺】如何放血呢？
在找到这个穴位之后
先用手按摩一下
使血管充盈起来
这样血流在那个局部比较丰富
然后用酒精消毒
同时酒精把那个三棱针也消毒
然后对着这个穴位刺一下
然后马上挤一下3、4滴血就足够了
然后喝一大杯水
去认真地踏踏实实睡个觉，就好了
另外一个穴是商阳穴，它在食指的内侧角

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方法同上
它可以平息肺火
特别适合治疗
肺热引起的感冒
及适合不喜欢吃药的人