【减肥】看着体重器上的数字，我什么都做得出( 二 ) 减肥|标准体重

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我应该减肥吗
不要为难自己
“要么瘦，要么死”是不理智的减肥圈中的一条口号，为了促使自己减肥，他们失去了理智。博主bamboo认为，如果决定不了别人的审美，那么也不应该过分苛求自己。她说：“每个女孩都应该去好好认识自己，发现喜欢自己的那些部分，让它们自己发光发亮，而不是竭尽所能去追求自己基因里不存在的却被大众定义为美的东西，然后在求而不得的纠结里平凡一生。 ”
为了健康，冲一次
减肥可以为人们带来健康的身体，无数人在减肥时戒掉了碳酸饮料、糖与其他高热量食物。与其说这些人是在减肥，不如说他们是在对自己的健康负责。油炸与辛辣食物确实能够带给我们味觉上的快乐，但是如果你是想要为自己的健康冲一次的小可爱，不妨先放下这些。
我想自律
演员闫妮在成功瘦下来后，她接受采访时这样说：“其实有时候，人自身的节制还是要有的，有了之后，你就会发现有另外的一种风景。 ”紧致的肌肉与无暇的肌肤背后不是昂贵的化妆品，而是日复一日的坚持。减肥，并不等于不吃东西，而是等于自律自爱地选择要吃的东西。

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减肥，不应该是为了博取别人的喜爱，也不应该是为了迎合社会的潮流，更不应该是为了追求不健康的美。希望减肥可以让你抬起头拥有自信、让你挺直腰板、让你穿上自己喜欢的衣服。
健康的身材和良好的心态才是调节生活状态的正确打开方式，才能让我们更有充沛的精力去学习工作。相信有决心减肥的你心里一定装着一个美丽的自己，身材的改变只是一个开始，我们要拥有的是无法被击垮的自信与坚定。
最近，你有在减肥吗？
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编辑
巫珊
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《骨瘦如柴》
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