【减肥】看着体重器上的数字，我什么都做得出减肥|标准体重

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肆拾捌
“2020女生标准体重表，点击便知道你是哪种女生”“这张男生标准体重表，你有勇气看吗”……每逢假期，诸如此类的文章便会开始霸占首页推送区。不知道从什么时候开始，体重与身高开始有了约定俗成的固定标准。
穿冬装的日子所剩无几，今年格外漫长的宅家生活让无数少男少女感到自己的小肚腩将无处遁形，减肥成为了不少人立下的flag中的一项，标准数据表也顺势成为了无数人心中不可推翻的“黄金比例表” 。
有些本来就不胖的人，全然不顾自己的身体健康，也踏上了减肥的道路，只为让自己达到所谓的标准数据。或许是为了让自己开心，或许是为了让别人夸赞，或许是为了迎合社会潮流。无论是为了什么，减肥，仿佛已经成为一种不可控的趋势。
今天小青想和你探讨
减肥，到底是为了谁

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滑动查看节选网络版2020男女标准体重表
数据仅供参考
【【减肥】看着体重器上的数字，我什么都做得出】你真的了解减肥吗
减肥的概念
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。它是通过节制饮食、增加锻炼等方法减轻肥胖的程度，是帮助降低患肥胖症风险与提高肥胖并发症的患者的健康水平的有效方法。
减肥的结果不一定是良性的
我们常以重量为减肥效果衡量标准，侧重关注自己体重的斤数变化，对自己的体型与肉是否松弛通常不予关心。减肥未必健康，有时可能还会对健康造成一定程度上的伤害，包括闭经、掉发、加速老化等。
减肥≠减脂
人们对减肥的认识，一般停留在“少吃就少胖，多动就能瘦”这句话上。事实上，现代的减肥理念已经发展得十分精细化，减脂便是这种发展的分支。可以这样说，减脂代表着追求更健康地瘦身，而减肥的方法却不一定健康（如节食或者吃减肥药）。

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你为了谁减肥
我要“变好看”
无数人在被问及为何减肥时都表示减肥可以让自己变好看：身材不走样，穿衣有型，走出去就是路人眼光的焦点就是他们减肥的动力。为了穿上自己喜欢的漂亮衣服，为了自信地走在街上，少吃几顿没什么。
他们不喜欢胖的我
《奇葩说》某一期的辩题是“长得太胖被同学嘲笑欺负，要不要减肥？”其实，在现实生活中，不是只有在学校的“小胖子”才会被欺负和嘲笑。不少人常对自己身边不同年龄阶段的胖子进行嘲笑——“胖，就是犯罪！”“管不住自己的嘴，那就活该胖。 ”为了让那些人闭嘴，让有一天有人会夸赞自己瘦，人们会选择减肥。
瞄准标准数据
许多公众号发出的那张所谓的标准体重数据表受到了网友们的追捧，完美体重总是让人艳羡。标准数据就好比考试分数线，不少人想减肥也不过是为了达到那个标准数据，看着体重器上的数字渐渐地变小且接近目标，这对减肥者来说可以获得一种成就感。