人体一天可以承受多少支烟？医生提醒：不要超过这个数
【『祺和堂』人体一天可以承受多少支烟？医生提醒：不要超过这个数】人体一天可以承受多少支烟？对于长期吸烟的人来说 ， 平时的吸烟量最好控制在5根以内 ， 相当于4天一包烟 ， 这样能够在最大程度上减轻对人体的伤害 ， 而且有助于肺部的健康 。 在平时也可以常吃一些可以帮助清肺润肺的食物 。

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罗汉果罗汉果有很好的养肺作用 ， 用罗汉果少许 ， 冲入开水浸泡 ， 是一种极好的清凉饮料 ， 经常饮用 ， 既可提神生津 ， 又可预防呼吸道感染 ， 对肺部起到养护作用 。

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百合
百合中含有丰富的维生素与生物碱 ， 其中生物碱作用于肺部 ， 可以与部分杂质融合 ， 并使其降解为液态 ， 从而更利于毒素的排出 。

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