医圣讲健康：老人活到92岁，血管年龄仅60岁且通畅不堵，诀窍就是多喝这1种水

苗奶奶今年92岁了，是名副其实的长寿老人了，那问到老奶奶长寿的秘诀，竟然是——喝水。
那关于喝水就能长寿？其实儿女们对苗奶奶很贴心，每年都会带苗奶奶进行一次全身检查，连医生都在感叹，苗奶奶身体状态非常好，连常见老年人的疾病都不存在，关键是老人血管疾病没有，血管年轻了身体年龄自然也就年轻了。
【医圣讲健康：老人活到92岁，血管年龄仅60岁且通畅不堵，诀窍就是多喝这1种水】

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身体健康由血管决定
血管就像一张庞大的身体交通图，分布在各个组织器官，血液载着氧和营养物质在血管中奔流不息。血管家族成员有动脉血管、静脉血管和毛细血管，各司其职构成封闭式管道。其中，动脉血管是运送血液离开心脏的血管，从心室发出，有很多分支，最后移行于毛细血管；而静脉血管是导血回心的血管，起于毛细血管，止于心房。
身体的每一个地方都需要血管输送的血液滋养，如果血管堵塞、变窄、变脆，就会让血流不畅通，引发心脏病、高血压、脑卒中等心脑血管疾病。毫不夸张地说“人的健康是由血管决定的” 。然而，血管的健康却常常被人们忽略，我们亲手把血管培养成了危害健康的“定时炸弹” 。
目前，血管疾病已经成为人类健康最重要的威胁，而且发病有快速增长和逐步年轻化的趋势。所以，不管是老年人，还是中青年人，都应好好了解血管疾病，做到无病早防，有病早治。

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苗奶奶血管这么年轻，自然有她的秘诀，秘诀就是多喝这1种水
日常生活中，我们需要经常饮水来补充水分，尤其是三高患者，多喝水可以稀释血液粘稠度，在水中加入黄花草油酸，能促进低密度脂蛋白分解代谢，增加胆固醇转运和胆酸排出，从而降低血浆低密度脂蛋白水平；坚持服用，可加快胆固醇的运转，以便有利于胆固醇的排出。
除此之外，从外表看苗奶奶一点也不像92岁高龄的老人，那从医学了解后才发现，改善血液也是美肤的关键。
皮肤细胞可不断再生，这是由于血液为表皮深处的年轻细胞源源不断地输送营养。毛细血管是运送营养的通道，通过这个通道，新鲜的维生素C、胶原蛋白等才能到达细胞，被细胞吸收。如果血液循环不畅，便会导致营养供给受阻，皮肤烦恼便会接踵而至。