#幸福的新生活#常吃4类食物，毒素一扫而空，肝病不来扰，肝病的“克星”找到了肝病的“克星”找到了

肝病的“克星”找到了，常吃4类食物，毒素一扫而空，肝病不来扰
相信大家应该都有听说过养肝就是养命的道理，肝脏是人体内具有主要代谢功能的器官。当肝脏健康时，人体才能更正常的拍毒、补充营养、完成代谢工作。因此，肝脏的作用是非常大的，我们不能轻视它。但是现在，很多人们因为一些坏习惯，已经在一定程度上不自觉地伤害了自己的肝脏，而食物是人类治病最好的药品，这几种食物，对于肝病的治疗大有裨益。

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1、蒲公英根茶
蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环，可以说蒲公英是排出肝脏毒素的最佳食物。蒲公英可以制成茶服用，蒲公英根茶味道类似咖啡，不仅能排肝毒，还很好喝，对于体质虚寒的朋友，喝蒲公英茶里面放些玫瑰花；或者蒲公英根红茶也是很好的选择。

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2、银耳
银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力。

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3、木瓜
木瓜可以增强肝脏的抗病能力，由于木瓜中的维生素c以及多种氨基酸成分可以通过增加肝细胞抵抗力而让肝细胞膜稳定，进而不让肝脏受到损伤，因此，肝脏功能有问题的朋友在平时可以多吃些木瓜，它所含的营养不止可以满足机体的需求，还能预防肝病的发展和出现。

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4、硒麦芽
患上肝病，肝细胞已经受损，硒麦芽能增强肝病患者的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，防止肝病患者病情反复发作，减轻多种体表症状，除此之外硒麦芽还具有强氧化性，可以提高抗氧化水平，提高肝脏中谷胱甘肱过氧化物酶的活性，及时清除肝脏代谢中的有害过氧化物、有害自由基，避免肝脏细胞过早衰老，保护细胞膜不受病毒入侵感染，并能阻断肝纤维化，防止肝炎向肝癌发展的可能。

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【#幸福的新生活#常吃4类食物，毒素一扫而空，肝病不来扰，肝病的“克星”找到了】对于肝脏来说，许多食物都有助于肝细胞的修复。吃对了食物，不但可以供给肝脏充足的营养，保护肝细胞，还能增强肝细胞的再生能力，促进肝功能恢复。