第一心理：五十岁算老人吗？心理学家的答案很肯定每天耕耘最有趣、最实用的心理学“三十

每天耕耘最有趣、最实用的心理学
“三十而立，四十不惑，五十而知天命。 ”50岁已年过半百，应是知天命之年。不过，随着社会不断发展，医疗水平的进步，人们的平均寿命比起以往来已经有了明显的提高，我们的法定退休年龄也往后延至50岁或55岁。大多数人更愿意将50岁看作是中年晚期。
但就个体而言，因为每个人生活的方式不同，子代遗传基因不同，后期个人生活态度不同，个体间衰老的速度也会不一样。
同样是50岁，有些人可能看起来精神焕发，身强体健，还在做着自己热爱的事情，追逐自己的梦想。
【第一心理：五十岁算老人吗？心理学家的答案很肯定】而有的人可能行动缓慢，身虚体弱，开始步入老年生活。
那么，从心理学的角度来看50岁到底算不算是老年人呢？

文章图片
获得“完善感”——老年期主要任务
安德斯·艾利克森（AndersEricsson）是新精神分析学派的代表人物，他在心理发展观中指出：“老年期”年龄阶段是50岁以后直到死亡的这个时期，这段时期也可以叫做成年晚期。
这个年龄段的主要任务是“完善感”的获得。在这个阶段需要有厌倦感和绝望感，在体验个人智慧和人生价值实现的同时，形成自己的人生哲学。
Ericsson认为，个体的发展过程是环境和自我相互作用并且不断整合的过程。
知命之年后，我们更关注自身内在情况，去浮躁更加沉稳，会去体会人生的本质价值。
要是没有“完善感” ，那当我们在回忆自己经历过的大半生时，会感到失败，充满遗憾，甚至会感到厌倦和失望，这使得我们更容易害怕死亡。

文章图片
“毕生发展观”与“老年丧失观”
人类是从哪个年龄段开始衰老的，这在发展心理学领域一直存在争议。
在这之中有两种观点：“毕生发展观”与“老年丧失观” 。
持毕生发展观的学者认为，人的心理发展是贯穿一生的，不会随着年龄的增长而停止，所以即便是老年，人的心理也会受自身经历、历史事件、社会文化等的影响不而发展。
因此，在他们看来50岁并不代表着止步不前，而是还有并且一直有发展空间。他们也可以去做自己喜欢的事，去追求热爱的生活，而不是看着时间的流逝，等待最终命运的审判。
相比而言，持老年丧失观的学者则与其相反。他们认为心理的发展是不可逆的是单向前进的。 50岁之后属于中老年时期，由于年龄的增长，人的心理状态也会随之不断衰退和老化。
老年心理学（GeriatricPsychology）
老年心理学是发展心理学上的分支，主要研究的是老年人心理的变化规律，又被称老化心理学。
老化是人类的一种返归——这是霍尔在《衰老》一书中经典论述。
在上个世纪七八十年代，学者们开始关注老年人心理状况，大量的新观点新研究被提出，老年人的心理研究进入了井喷式阶段，在此基础上老年心理学体系构建起来了。
如今看来，学者们对于老年的定义还是不够清晰偏模糊的。 50岁的人是否是老人，也要因人而异。

文章图片
经常运动，保持良好的生活作息习惯，拥有稳定的社交关系就能有效的延缓衰老，甚至可以降低阿尔兹海默症的发病率。想想这样的人即便到了50岁，依旧活力满满，乐于接受新事物，在我们看来也算不上老年人。
此外，还有一个非常重要的影响因素那就是心态。
许多人年过半百后，会总觉得没有价值，自己无用，担心未来，整日愁眉苦脸，觉得不再年轻。