健康最快乐：希望对你有所帮助，HPV转阴真实案例都说2020年是个灾难的一年

都说2020年是个灾难的一年，但是对于我来说却是比较感恩的一年，因为这一年我的HPV转阴了。
刚开始检查出HPV的时候还是19年4月份，那个时候什么都不知道，连这个名字都是第一次听说，还是拿报告的时候和一位也是HPV的朋友聊天才知道，原来这个病毒极大可能会引起宫颈癌，一听说是癌顿时吓坏了，不知道我要是有什么不测家人该怎么办，唯一庆幸的是我不是16和18 。

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回来后在网上查找才知道这个病很大原因是因为免疫力下降，而造成免疫力下降的生活方式：熬夜、饮酒、压力大、吃外卖、火锅等等，基本上我都有，并且由于工作关系我也很难做到那么舒适的生活。

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最后还是给妈妈打了电话，把事情说了，我妈妈听完后直接说你先辞职吧，先把身体调理好，这段时间我养你，当然我并没有完全闲赋在家，换了一个离家比较近的工作，逐渐改善了生活方式。

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我是一个不喜欢运动的人，但是很多人都建议要运动，所以就每天上下班的时候跑着去，既不耽误上班也运动了；一日三餐都是在家吃，尽量多吃一些补充维生素和硒的食物，还专门买了海藻硒；每天给自己规定十点半必须关手机，刚开始还失眠，后来生物钟就慢慢调整过来了；卫生方面也是更加注意，专门买了一些纯棉内裤，半个月扔一条。

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也是这场病之后才知道我原来也是可以做一个自律的人，并且规律健康的生活是如此美好，三个月后去复查并没有转阴，但是医生听完我的做法很是认同，说继续保持很快就会转阴，后来再检查就是今年，检查的时候果然转阴了。

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【健康最快乐：希望对你有所帮助，HPV转阴真实案例】虽然已经转阴了，但是尝过免疫力低带来的苦，并且近一年的生活方式也养成了习惯，这些习惯我会继续保持下去的。