『寻医话健康』血压、血脂、血糖这些身体指标越低越好？ “三高”已经成了中老年人的常见病症

“三高”已经成了中老年人的常见病症，数以亿计的患者每天都奋斗在抗“三高”的一线。
为此，许多患者急于求成，一心想要尽快降低“三高” ，可是，这些身体指标真是越低越好吗？

文章图片
血压太低，更易中风
众所周知，血压过高容易诱发心脑血管疾病，降低血压则有助于降低发病风险。
但血压并非越低越好，低血压同样可能诱发中风。
血压太低的危害：
当血压过低时，没有足够的动力推动血液流动，缓慢的血流更容易导致血栓形成。
如果患者本身存在脑血管狭窄，血压过低反而会增加患缺血性脑中风的发生风险。
所以，老年人降血压不能一味追求120/80mmHg的“正常范围” ，具体降到什么程度合适，需由医生判断。
坏胆固醇太低、好胆固醇太高，致命
血脂指标中，胆固醇是大家最为关注的一项，大家都希望降低坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）、升高好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇），以此降低心脑血管疾病风险。
但如果坏胆固醇太低，或好胆固醇太高，反而可能适得其反。
胆固醇指标适中就好：
要知道，坏胆固醇太低，会增加脑出血风险。
一般来说，健康人群的坏胆固醇低于3.12mmol/L即可；心脑血管疾病高危人群低于2.6mmol/L；极高危人群低于1.8mmol/L即可。具体以医嘱为准。
血糖太低，风险更大
糖尿病并发症众多，不仅会增加结直肠癌、肺癌、胰腺癌等多种癌症风险，其危害还遍布全身。
为此，大家越来越重视降糖，也因此忽略了低血糖的危害。
一般来说，如果高血糖的危害用年来计算，那么低血糖的危害就是以小时计算。
糖尿病患者低血糖的危害：
①血糖浓度过低，心脑易缺血缺氧，诱发心脑血管疾病。
②损伤心脏传导系统，诱发心律失常。
③大脑营养供应不足，导致脑组织神经系统受损，增加老年痴呆风险。
④血糖含量低，肾小球滤过率下降，易导致肾脏损害，严重者会导致急性肾功能衰竭。
⑤严重的低血糖可影响视力。
⑥反复或长期低血糖会影响血糖的内分泌反馈调节机制。
因此，糖尿病患者应更注意遵医嘱用药，不擅自增加药量，或未经医生允许而食用“降糖保健品” 。
【『寻医话健康』血压、血脂、血糖这些身体指标越低越好？】糖友虽然要严格控制饮食，但也不能过分，运动也应该量力而为、适可而止，注意定期监测血糖，保证血糖维持在健康区间即可。