土豆泥沙拉土豆泥沙拉减肥吗 _沙拉

超简单土豆泥沙拉的做法步骤图，怎么做好吃土豆2磅去皮并切成大块
黄瓜3盎司切薄片（约4汤匙）
洋葱1盎司切碎的（约2汤匙）
火腿（仿蟹肉或熏三文鱼代替）2盎司切碎（约4汤匙）
胡萝卜2盎司切薄片，（约4汤匙）
鸡蛋2个煮熟的，切碎
蛋黄酱（推荐kewpie蛋黄酱）?杯
糖1汤匙
米醋或苹果醋1汤匙
盐适量
胡椒粉适量
韩式土豆泥沙拉的做法
土豆1个（大约一斤）
盐2克
鸡蛋2个
胡萝卜五六片
黄瓜五六片
白糖十克
火腿肠1根30克左右
超简单土豆泥沙拉的做法

土豆沙拉的做法土豆沙拉的特色：
味鲜色美，清凉爽口。
土豆沙拉的做法：
1. 土豆洗净，放锅中加适量水，上火煮烂；
2. 捞出土豆，剥去皮，切成方丁备用；
3. 香肠切成细丁；
4. 苹果去皮，去核，切成小丁；
5. 黄瓜洗净后切成小丁，备用；
6. 鸡蛋洗净，两头各戳一孔，将蛋白流在小碗内，蛋黄放另一碗内；
7. 牛奶煮开，晾凉，备用；
【土豆泥沙拉土豆泥沙拉减肥吗】8. 鸡蛋白用筷子打散后放蒸锅内蒸熟取出，晾凉，切成小块，备用；
9. 蛋黄中加入少许精盐和白糖，用竹筷向一个方向不停地打搅蛋黄，打至蛋黄稠厚时，淋入几滴花生油，边淋入，边搅拌，至蛋黄液极浓时，淋入少许醋稀释，即成沙拉油；
10. 土豆丁中加入适量精盐、白糖、味精，淋上沙拉油，搅拌均匀；
11. 再淋上牛奶；
12. 将香肠丁、苹果丁、蛋白丁、黄瓜丁等撒在土豆泥上面，拌匀盛入盘内即可还在为日常开支烦恼吗，其实你可以在网上购物，真的实惠太多了，而且方便，节省时间。
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o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~单是土豆做沙拉有点单调，建议加一些其他材料：红萝卜丁、午餐肉丁（食素者可免）、鸡蛋丁。做法：土豆煮熟放凉后去皮切丁、红萝卜去皮后切丁煮熟、午餐肉切丁、鸡蛋煮熟后切丁；将所有材料（切记放凉后）倒入大碗中，放入沙拉酱（可在超市买，用前可适当调味，如加糖或加盐来综合酸味）拌匀便可。

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