菜谱家常菜怎样做西红柿炒鸡蛋
原料:
鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙 。
制作过程:
1、将西红柿洗净后用沸水烫一下 , 去皮、去蒂 , 切片待用 。
2、将鸡蛋打入碗中 , 加盐 , 用筷子充分搅打均匀待用 。
3、炒锅放油3汤匙烧热 , 将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用 。
4、将剩余的油烧热 , 下西红柿片煸炒 , 放盐、糖炒片刻 , 倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成 。
炒制此菜时 , 要旺火速成 。虽然这道菜是最普通的家常菜 , 但炒的好坏一眼可知 。这才叫烹饪技法 。鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑 。
蛋炒饭:
米饭300克 , 鸡蛋2个
葱花少许 , 盐4克,鸡精味精少许 。
1、鸡蛋磕入碗中打散
2、锅置火上 , 放油烧热
3、把鸡蛋倒入锅中炒散 , 倒入米饭炒至橙黄色
4、放上盐、鸡精味精 , 最后放上葱花炒匀即可 。
怕黄瓜:
如果你的黄瓜够嫩 , 就做凉拌拍黄瓜吧 。
1 。拍黄瓜 , 刀放平了 , 对准黄瓜那么一拍 , 如果你的黄瓜足够新鲜 , 黄瓜会裂
成指头肚大小的小块 , 如果黄瓜有点疲了 , 你就要再横竖加几刀 , 切成小块 。拍黄瓜很重要 , 切成的小块不如拍出来的好吃 。
2 。捣蒜末 , 把捣好的蒜放到黄瓜上 , 把盐撒在蒜上 , 再把香油淋在蒜上 , 只要
搅拌几下 , 黄瓜就做成了 。
3 。在开吃前放蒜盐香油最好 , 放早了 , 黄瓜就不新鲜了 。
这样的做法简单 , 但做出来的黄瓜最爽口
木瓜花生排骨汤
用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克) , 干鲜花生仁100克 , 鲜猪排骨250克 , 味料适量 。
制作:将鲜木瓜洗净去皮除核 , 并切成粗块件备用 。干鲜花生仁用清水洗净杂质 , 鲜猪排骨用清水洗净血污 , 砍成粗件 , 并加用精食盐稍拌匀 。然后将上述汤料同放进汤煲内 , 加进适量清水 , 先用武火 , 后用文火煲煮 。煮至花生仁熟透变软即可 。
功效:本汤能滋润皮肤 , 润肠通便 。
冬瓜西芹炖瘦肉
冬瓜不仅能减肥还有美容养颜的效果 。
原料:冬瓜半斤 , 西芹2两 , 瘦肉1两 , 香菇1朵
做法:冬瓜、西芹切成小块 , 香菇用热水泡10分钟 。
将冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里 , 加满水 , 加盐 , 用大火炖35分钟 。
起锅时可加少许的鸡精 。
什锦豆腐羹
材料:
嫩豆腐1盒 , 素肉丁25克 , 冬笋丁(熟)25克 , 小香茹丁25克 , 青豆10克 。
调味料:
米酒1茶匙 , 盐1/2茶匙 , 太白粉水1大匙 , 胡椒粉少许 。
1 豆腐去皮 , 切小丁 。
2 锅入水烧开后 , 入材料氽烫至熟即可捞出沥干 。
3 将调味料(1)、作法2 , 与豆腐丁加入煮 , 待沸腾后撇去浮沫 , 以太白粉水勾芡 , 并撒上胡椒粉即可 。
香芋煲排骨(补充16种微量无素和18种氨基酸)
材料:香芋100克 , 排骨130克 , 红萝卜50克 , 冬菇15克 , 生姜10克 , 淮山10克
1、香芋去皮切块 , 排骨确成块 , 红萝卜去皮切块 , 冬菇洗净 , 生姜去皮切片
2、锅内烧水 , 待水开后投入排骨 , 用中火煮尽血水 , 倒出
3、在瓦煲内加入香芋 , 排骨 , 红萝卜 , 淮山 , 冬菇 , 注入大骨汤 , 加盖 , 用小火煲1小时后 , 调入盐 , 味精 , 鸡精粉 , 再煲20分钟即可
沙架ゞ娃娃﹏回答采纳率:20.9%2008-09-20 14:45 检举
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