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【「健康de学问」尿黄的元凶找到了！提醒：药物排第五，排在第一劝你最好去做个检查，】每天叫醒你的是什么？想必很多人都会投票给“小便”！经过机体一晚上的代谢，多余的水分已经被肾脏过滤、浓缩成尿液，膀胱储存大量尿液，便意自然会波涛汹涌。
人体排出的小便不仅仅是水分，同时还有各种身体多余的代谢废物，所以小便也是大循环中的“清道夫”！

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正常情况下，人每天的小便次数约为4-6次，量约在1500-3000毫升左右。尿液呈现出透明或淡黄色，气味不浓烈，长时间放置后会产生“氨气” ，也就是我们所说的尿骚味。
如若近期小便异常发黄，且伴随浓烈气味，那就可能和以下几个原因有关：

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饮食和饮水影响。尿液颜色可能受到饮食影响，比如长期大量摄入甜菜根、山莓、胡萝卜等含有天然色素的蔬菜，这些色素并不会被人体消化和吸收，而是随着水分进入肾脏内，从而改变尿液颜色；
另外，生活中饮水量过少，尿液生成就会因此受到影响，导致尿液浓缩度过高、在膀胱内储存时间较长，从而造成颜色改变、气味浓重等问题出现；
无论是饮食或饮水因素造成的小便发黄、异常，在改善后症状就会消失，且持续时间并不长。这种情况不需要担心，也不需要特殊治疗。

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疾病因素。
其一，肾脏疾病
?尿液的生存器官就是肾脏，当肾脏出现问题之后，无法完成尿液的提纯、过滤工作，从而导致尿液中产生过多杂质，比如肾小球肾炎、慢性肾炎、肾衰竭等，都会有小便发黄、尿量减少、气味浓重等症状出现；
其二，肝脏疾病
虽然肝脏没有参与到水分代谢工作中，但却是消化系统中的一环，其分泌出的胆汁正是消化脂肪类物质的关键。当出现肝脏疾病之后，胆汁的浓缩、代谢、排出等都会受到影响，胆红素被释放到血液中，就会造成黄疸症状出现，与此同时尿液也会呈现出黄色，散发异样的氨臭味；

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第三，发热或急性肠胃炎
如若因感染性疾病导致了发烧，比如上呼吸道感染、肺炎等等，又或者是出现了急性肠胃炎，水分就会随着汗液或粪便排出，尿液过度浓缩，但尿色素却没有改变，同样会造成小便颜色发黄、异味重情况发生；
第四，泌尿疾病
尿路感染、前列腺炎等疾病同样会对小便排出造成影响，患者在小便发黄的同时，还会伴随尿频尿急、小腹疼痛等症状出现。

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第五，药物影响
除了饮食或饮水会导致小便异常外，药物影响也是一大因素。比如长期服三黄片、维生素b族、大黄等中西药物，都会造成小便暂时性发黄。这种情况不需要过度担心，当疾病恢复、停止用药后，又或者是药用量减少时，症状就会逐渐缓解。

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所以说，长期小便发黄、有异味，首先就要从饮食、饮水等方面找原因，若调整后仍然没有缓解，又或者是同时伴随其他症状出现，那可能是疾病信号。想要知道身体究竟出现了什么问题，还需到医院进一步筛查。