「一瘦达人」彼之砒霜”！其根煮水，4个好处迷人，香菜是“我之蜜糖香菜可谓“我之蜜糖

香菜可谓“我之蜜糖，彼之砒霜” 。喜爱的人吃饭、煮面、煲汤都想加点香菜，甚至还可以作为凉拌菜食用。而讨厌的人则对这种食物敬而远之，一闻味道就食不下咽。其实香菜的营养非常丰富，含有蛋白质、矿物质、胡萝卜素和多种维生素。七到十克的香菜就能满足人体一天的维生素C需求。而且用香菜煮水喝还有意想不到的神奇功效。

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香菜根煮水的神奇功效
香菜富含的维生素和矿物质成分对身体有好处，还有清热解毒的功效。用香菜根煮水喝可以帮助排出体内毒素，有助于治疗麻疹和小儿痘疹。由于香菜性温，香菜根煮水喝可以促进体内血液循环流动，既能健脾健胃还能帮助儿童退烧。此外，香菜搭配葛根煮水可以帮助降低血压，与丁香、橘皮、黄连一同煎服还可以促进消化，治疗头风。

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两类人群不宜多食香菜
香菜虽然营养价值高用多，但是有两类人群不宜多食香菜。
体质差易感冒的人群要少吃香菜。香菜味辛不适于体质虚弱的人，吃多了会损害精气神，进而导致气虚甚至加重感冒症状。产妇、大病初愈的人群也要尽量远离香菜。

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气虚体弱的人也不宜多食香菜。虽说香菜能健脾胃，但是对于本身就脾胃虚弱的人来说并不能起到积极的作用，反而会损耗本就不多的元气。

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【「一瘦达人」彼之砒霜”！其根煮水，4个好处迷人，香菜是“我之蜜糖】总之香菜营养价值高，大家可以根据自己的需要食用，但是身体太差的人还是不要贪食，以免造成不必要的损伤。