谈八卦的芬芬@每天坚持吃两口，血糖或许慢慢降，“天然胰岛素”被发现了 “天然胰岛素”被发现了

“天然胰岛素”被发现了，每天坚持吃两口，血糖或许慢慢降下来！

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金针菇
金针菇是很多人都喜欢的一种菌类，营养价值很高，能帮助我们延缓餐后血糖上升的速度，并改善外周组织对胰岛素的敏感性。因此，金针菇被称为天然胰岛素，平时多吃，，血糖或许慢慢降下来。

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开心果
开心果是生活中常见的坚果食物，它的营养价值非常高，其中富含大量的氨基酸。这种物质可以帮助修复人体受损的胰岛细胞，起到促进胰腺分泌的作用。因此，开心果也被称为天然胰岛素，每天坚持吃两口，血糖或许慢慢降下来。

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菠萝
菠萝酸酸甜甜的，很多人喜欢吃。菠萝中含有大量膳食纤维能够资助促进肠道蠕动，加速身体排便。餐后适当的吃一些菠萝还能够有效的资助降低血糖，缓解口干口渴等不适症状。所以，糖尿病患者平时适当的吃一些菠萝，血糖或许慢慢降下来。

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无糖酸奶
酸奶中含有丰富蛋白质，可以帮助抑制血糖急速上升。不过，如果想要稳定血糖，酸奶要挑选无糖或低糖才会有效果。所以，糖尿病患者不妨多喝一些无糖酸奶，，血糖或许慢慢降下来。
【谈八卦的芬芬@每天坚持吃两口，血糖或许慢慢降，“天然胰岛素”被发现了】以上这4种常见的食物就是“天然胰岛素”了，每天坚持吃两口，血糖或许慢慢降下来！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）