[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜千万不要小看春天里的野菜

千万不要小看春天里的野菜，以上几种野菜是有大功效的，经常食用一些以上野菜好处不请自来，值得一提的是野菜不仅能够食用，而且有些食物还能够药用，能够起到降血压、降血脂等多种医学作用。

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马齿苋
马齿苋是我国各地极为常见的野菜，在农村田间地头，甚至会被当做杂草清除掉。马齿苋是卫生部划定的78种药食同源的野生植物之一，对降压降糖有很好的食疗效果。马齿苋有有清热解毒、凉血止血功效。中医常用来治疗痢疾和腹泻，被称为天然的抗生素。食用前要先用热水焯一下，做馅、熬汤都可以放点。注意脾虚便溏者和孕妇要慎食。

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蒲公英
在生活中很多的人会用蒲公英泡水喝，实际上蒲公英全身都是宝，蒲公英能够抗菌、通乳、利胆等作用，用蒲公英泡水能够起到清热解毒、祛湿热的作用。食用方法有很多，凉拌、清炒、做粥、泡水都适用，食用蒲公英能够起到清热消肿、利尿等多种作用。

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菊苣
菊苣营养价值高，可清热解毒，利尿消肿。主治肾炎水肿；胃脘胀痛；食欲不振。菊苣中含有蛋白质，氨基酸，黄酮，菊粉，菊苣酸等多种营养物质，具有具有清热解毒，利尿消肿，健胃消食的作用。还具有清热解毒、利尿除湿、降血压、抗癌、补肾等功效。

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穿心莲
【[洛雨悦乐]一定要带回家，好处不请自来，春天遇到这几种野菜】穿心莲在广东、广西等省份比较常见，食用穿心莲能够起到解热、抗炎的作用，而穿心莲也可以药用，能够影响免疫功能，对垂体、肾上腺皮质系统功能都有所影响。中医认为可以清热解毒、凉血，可以治疗乳腺炎、上呼吸道感染、急性咽炎、蜂窝组织炎。脾胃虚寒者少食。