最后 ， 小艾需要表明一点 ， 并不是说素食不好 ， 而是不建议纯素食 。 营养专家推荐 ， 饮食需要多样化 ， 这样才能保证营养均衡 。 单一倾向吃肉或者吃素 ， 对身体不是一件好事 。 科学的饮食方案 ， 可以让我们的身体更强 ， 更健康！

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