怎样储存豆苗?豆苗宜即买即烹,以防老化或脱水 。
暂时不吃的,可放在少量清水中或湿润处,可保鲜或继续生长 。
怎样储存豆苗?豆苗宜即买即烹,以防老化或脱水 。
暂时不吃的,可放在少量清水中或湿润处,可保鲜或继续生长 。
豆苗怎么炒 豆苗的做法 豆苗怎么做好吃豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸 。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳 。营养价值高,绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特 。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐 。说起我第一次吃豆苗 大约是12岁左右,一次妈妈让我去市场买绿豆芽,正好卖豆芽的人也卖绿豆苗,我当时随口问了一下这个绿豆芽怎么卖的,卖菜的大婶说 这个可好吃了 营养比其他豆芽高价格我可以给你算便宜,你吃吃就知道好了,在大婶的怂恿下 我没有买绿豆芽 却买了绿豆苗价格都是一样的 那时是8毛一斤 。我高高兴兴的回家了,回家后告诉妈妈绿豆芽卖完了 只剩下绿豆苗了,妈妈也没说什么 这就是我第一次记忆吃绿豆苗的事情,绿豆苗口感和绿豆芽虽然不同 但是非常的美味 。(收起)
1.刚买的一斤豆苗
2.把豆苗根切掉
3.把豆苗洗干净
4.锅中倒入油加热
5.把豆苗放入锅中
6.加入少许甜面酱和盐
7.在加入少许醋
8.现在豆苗熟了 可以出锅了
9.盛到盘中可以开饭了
豆苗要用猛火快手兜炒才可避免出水及变黄 。豆苗炒好后在放蒜末炒,味道更佳芝麻盐拌豆苗英英菜谱
“年味菜多以荤菜为主,这道芝麻盐拌豆苗,采用自制芝麻盐调味,简单的做法,不俗的口味 。芝麻含有多种维生素和钙、软磷脂,豆苗也是一种极具营养的蔬菜,其含有的磷、钾等均为人体所需矿物质 。”
芝麻盐拌豆苗的做法步骤
【豆苗 豆苗是用什么豆长出来的】1豆苗洗净,备白芝麻 。
2锅坐火稍热,倒入芝麻 。
3中、小火炒制芝麻 。
4芝麻颜色变浅黄时关火 。
5芝麻倒入案板 。
6用干仗压碎 。
7放入小碗,加盐搅拌成芝麻盐 。
8豆苗入开水锅焯熟 。
9捞出控水,调入芝麻盐 。
10调入生抽 。
11放味精 。
12装盘即成 。
炒制芝麻时火不宜大 。
使用的厨具:平底锅、煮锅
如何自制豆苗看看绿豆苗的栽培过程:
1.先把绿豆清洗一下,把浮在水面的绿豆清理掉,浸泡一天;到晚上把绿豆再清洗一下,因为浸泡后的水会有异味,再浸泡到早上绿豆外皮快要脱落,露出一点点小芽了;
2.我们准备好一个花盆,里面放上泥土或者花店里买的基质,记住花盆的底部那个小洞不要去堵塞它,就是直接把泥放上去就可以了,如果洞特别大,可以用纱布来垫一下,在泥土上面放一层薄薄的纱布 。泥土距离盆口大约5厘米左右,在上面放上浸泡好的绿豆;
3.在绿豆上面盖上纱布,没有纱布的话,可以别的家里用不着的透气的布料,比如棉的布料,旧的T恤衫等,这样的话,让绿豆始终处于湿润的状态,不会因为脱水而死去;
4.盖上纱布后先用水浇透直到花盆底部流出水为止,如果你是在办公室里就更好了,趁你休息的时候就可以给它浇水,为了防止水流到地上,可以在花盆下面放个托盘;一天里至少给它淋水四次,特别要记得下班前再淋上水 。记住水是浇在纱布上的,所以即使你有时忘了浇水,纱布还是湿润的话也不要紧,如果你尝试长时间忘记浇水,到后来纱布也干了,那么绿豆脱水了就不会发芽了;
5.绿豆芽每时每刻都在长,一开始稍微有点慢,但只要你看到有小芽就要有耐心,到第三天你掀开纱布可以发现芽已经发到两厘米左右了,继续每天给它淋水,纱布不要拿掉;
6.当绿芽已经超过盆口的时候,你可以把纱布拿掉了,还是要记得给它浇水,有时你也可以在叶面上盆水,保持芽苗的湿润,特别是在空调房间里,空气湿度很低,叶子太干也不能长高;
7.前面几天会生长的很缓慢,但是到后半周,半天就有变化,特别是过了一夜,你发现芽苗长高了好几厘米;这时可以不用那么勤浇水,可以一天浇一次,有时往叶面上喷水就可以了;
8.一周后豆芽苗已经长的很高了,如果到后来已经长到影响了观赏价值,你可以割下来,放入保鲜袋,干嘛呢?接下来做美味啊哈哈,当然你也可以不要等到豆苗倒下的时候采摘,因为在中期豆苗的营养是最好的,越到后面营养就损失越大;
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