(4)将炒芝麻和鸡汤磨好做成芝麻汤,再用盐和白胡椒粉调味 。
(5)牛肉切碎加上佐料,做成直径1cm的丸子,包一层面粉和鸡蛋在平锅里煎出来 。
【韩国菜做法大全 韩国菜饼的做法】(6)洗净切好水芹菜,并串在竹签上 。
(7)把2个鸡蛋分成蛋清、蛋黄放点盐煎薄,割成2×3.5cm大小的长方骨牌形 。把黄瓜用盐水洗一洗,刨去皮蘸淀粉后放在开水里烫出来 。
(8)把泡好的香菇摘楹,切成骨牌形蘸淀粉后放在开水里烫一下 。
(9) 把红辣椒割开后去除种子,切成骨牌形蘸淀粉后放在开水里烫出来,用凉水漂一漂 。
(10)把撕好的鸡肉放在钵子中,上面放鸡蛋丸子、木耳、黄瓜、辣椒,再加上凉芝麻汤 。
五、艾蒿汤screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" >艾蒿汤是用嫩艾蒿和牛肉做成丸子,放在酱汤里熬出来的汤 。
是散发着艾蒿香味的别有风味的春季食品 。
艾蒿是代表春天的野菜,香味很浓 。含有丰富的钙、燐、铁等的无机物和维生素A、C
材料:
牛肉(做酱汤用)100g,艾蒿60g,牛肉(做丸子用)100g,水8杯,清酱适量,面粉2大勺,鸡蛋1个 。
酱汤肉佐料:盐1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺
丸子佐料:盐1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺,葱2小勺
做法:
(1) 把用于做酱汤的牛肉切成片以佐料调味,加水熬汤并以清酱调味 。
(2)把嫩艾蒿在开水里烫出来,用凉水漂一漂,除水份弄碎 。
(3)做丸子的牛肉要用脂肪含量少的牛肉,把牛肉和艾蒿捣好放在一起加佐料后做成1.5cm大小的丸子 。
(4)在丸子上蘸一层白面泡在鸡蛋里,再放入开锅的酱汤里煮至漂在上面为止,熟后盛在钵子中 。漂一些艾蒿叶也可以 拌饭的派别:拌饭以“全州拌饭”、“晋州拌饭”最为有名 。全州拌饭用的是全罗道的淳昌糯米辣椒酱,品质很高 。20世纪80年代中期的全州拌饭煮饭用的是炖鸡或牛里脊的肉汤 。米饭要煮得稍硬才好吃 。餐具用黄铜器 。
在庆尚道还有晋州拌饭 。晋州拌饭是全家人和亲戚聚在宗家祭祖后把作为祭品的山菜搁在一只大碗里,拌好以后再分到小碗里给每个人吃 。晋州拌饭的特色是放海鲜(蛤子)汤 。材料是绿豆芽、拳菜、山菜、桔梗、生牛肉片、辣椒酱、芝麻盐、香油、凉粉等 。晋州拌饭不是用肉汤煮,而是配肉汤喝 。正宗的全州拌饭材料很多,放黄豆芽、凉粉、辣椒酱、生牛肉片、香油、鸡蛋(生的)、芝麻盐、蒜、黑椒粉、菠菜、桔梗、拳菜、松菌、香菇、绿豆芽、萝卜、海带、小南瓜、黄瓜、芹菜、红萝卜、葱、茼蒿、生菜、韭菜、核桃、松子、银杏、栗子、紫菜等 。
拌饭的营养:拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理 。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏 。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火,利于心脏 。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土,利于脾脏 。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品,五行属金,利于肺脏 。最后,桔梗、海带、香菇等五行属水,这些黑色食品利于肾脏 。
自己做拌饭:将切好的黄瓜、小南瓜用盐把水分腌出来,然后分别炒 。黄豆芽绿豆芽先煮好再拌,有泡菜就少放些,韩国人搁鸡蛋喜欢煎半熟的,因为这样拌起来容易 。把米饭煮硬点,盛出,上边再放上准备好的蔬菜,搁煎鸡蛋,最后放香油和辣椒酱就可以了 。如果觉得有点干不好拌就放半勺肉汤 。
什么拌饭最地道:石锅底面一般是擦点香油以后才盛米饭的,服务员给你端石锅拌饭上来的时候你可以听到噗嘟噗嘟的声音,这才是正常的 。别着急,拌饭先不要拌到最下面的,差不多吃完时,你就可以品尝香油浸透的锅巴 。如果他们给你的石锅“不吭一声”,那意味着你要吃到不太地道的 。
还有一种做法:
材料:豆芽、洋葱、生菜、牛肉(如果你不喜欢牛肉,换点别的肉吧)、 胡萝卜、鸡蛋、米饭、韩国辣酱
做法:
1、蒸米饭 ( 这大家都会);
2、豆芽和胡萝卜丝用开水燎过, 豆芽加少许葱花, 盐, 蒜蓉, 香油拌匀; 胡萝卜撒一点盐;
3、事先淹好的牛肉炒熟;
4、洋葱加一点生抽和糖炒熟; 生菜切成条;
5、调辣酱可以按自己的口味,再加一些糖, 醋等;
6、摊个太阳蛋;
所有的东西都准备好以后, 把菜放到米饭上, 撒上辣酱, 最后放上太阳蛋!喜欢喝汤的, 大家再自己动手做个汤!
大米 150克、牛肉 30克、胡萝卜 50克、绿豆芽 50克、蕨菜 50克鸡蛋半个、紫菜半张、葱丝 20克、豆油 15克、白糖 5克、香油 2克、辣椒酱 10克
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