#太阳健康#他们都有这个习惯，医生、家人劝了百遍也不改，4天3位80后男子突发心梗( 二 ) 4天3位80后男子突发心梗

当诸多致病因素集一身，慢慢累积叠加，遇到刺激（像吵架、兴奋、激动、劳累等）危险就发生了——急性心肌梗死，若没及时送医院救治会丢性命。
【新闻延伸】
“各年龄人群，都要树立健康意识，比如注重生活规律，保持平稳的心态、戒烟限酒、控制体重，低盐、低胆固醇饮食等。 ”春节来临，王利宏教授还给市民，尤其是有基础疾病者一些建议。
一，不要暴饮暴食，忌烟少酒，尽量做到膳食平衡。多吃富含纤维素、维生素的食物，如多吃水果蔬菜等。
二，走亲访友期间避免过度劳累和情绪波动，维持规律的生活起居，特别是年高体弱及有基础疾病者，尽量少参加社会活动和长途旅行，并有足够的睡眠时间。临睡前不宜喝浓茶、咖啡及抽烟，促进血液循环加快，心脏负担过重。
三，一月下旬乃寒冬腊月，因此注意保暖、避免寒冷刺激显得十分重要。
四，有三高的人群要规范化治疗，使血糖、血压、血脂达标等；有既往病史的患者需随身常备急救药物，如在发病服药5-10分钟内胸痛等没有缓解应立即前往医院。
“时间就是心肌” ，王利宏教授提醒，血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死， 6-8小时左右完全坏死，在这期间越早开通血管，存活的心肌就越多。一旦发生急性心肌梗死，要迅即拨打120；从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。