腹泻：发烧不能吃鸡蛋？咳嗽要忌糖？错！娃生病怕的是这些( 二 ) |鸡蛋|母乳喂养|海鲜|

本文插图
其次：优先考虑娃的饮食喜好，让娃更愿意接受。
还有一点是：宝宝的心情也很重要！如果实在不吃，别强迫！如果宝宝撒娇想让家长喂饭，也别担心惯坏了，偶尔宠一下，未尝不可！
掌握好原则，接下来就要学会“对症喂食”！

本文插图
▎ 感冒
感冒发烧不能吃鸡蛋，这绝对是哪只想要偷懒的鸡妈妈传的谣！

本文插图
感冒没有绝对的饮食禁忌。如果因为害怕发物，只让宝宝吃白粥，没有了优质蛋白质的摄入，反而不利于病情恢复。
▎ 发烧
宝宝在发烧期间，新陈代谢比平时更快，营养物质流失更多。宝爸妈首先要做的，是预防宝宝脱水。
可以给娃选择流质或半流质食物，如汤面、肉粥、蛋羹等，帮助宝宝吸收水分和营养。吃些新鲜的蔬菜水果，尽量做到好消化、娃爱吃。
▎ 咳嗽
1岁以上的宝宝，可以一次吃2~5ml的蜂蜜，帮助止咳。
尽量不吃坚果和海产品。
花生、瓜子等坚果类食物富含大量油脂，食用后易生痰，加重咳嗽。如果宝宝口腔内还留有食物残渣，强烈咳嗽后，容易误吸到气管。
海产品的腥味容易对呼吸道产生刺激。而且，鱼虾类海产含有大量蛋白质，如果宝宝咳嗽是呼吸道过敏所致，会容易加重咳嗽。
▎ 腹泻
娃腹泻了，家长容易受两种魔咒的困扰：

本文插图
No！疯狂进食要不得，饿着不吃更要不得。
腹泻时，给孩子摄入高蛋白、高脂肪的食物，会增加消化系统负担；
禁食，可能会导致孩子脱水。
因为腹泻已经流失掉娃身体大量的水分，不及时补充水分和营养，会造成娃体内电解质紊乱，加重病情。
那么问题来了：宝宝吃什么有利于腹泻恢复？
1岁内：
继续母乳/配方奶喂养，继续以往添加的辅食，宝宝每次腹泻后适当补充口服补液盐；一般腹泻后补充50毫升左右。
1岁以上：
鼓励宝宝继续吃平时吃的食物（尽量少食生冷油腻），少量多次饮用口服补液盐，一般腹泻后补充100毫升左右，以防止脱水。
如果严重腹泻或伴有呕吐无法进食，建议带娃前去就医，可能需要输液补液。
“发物” ，不是什么隐藏在民间的“玄妙存在” ，更多地是早前经济和医学不发达的产物。
别因为这种“传说” ，造成宝宝饮食不均衡营养不良哦~
下面的问题，知道怎么回答了吗？
本文已由专家审稿：
王伟，女，天津妇女儿童保健中心，主任医师，从事儿科，儿童保健工作29年。擅长小儿常见病、多发病，儿童生长发育，营养喂养，过敏性疾病。
本文首发：科学家庭育儿
专业出版传媒机构专业团队打造的母婴知识平台,百名儿科医生及育儿专家入驻提供权威内容支持,您想知道的产后母婴护理、母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、过敏防护、成长发育、宝宝疾病等,都能在这里找到答案。转载请联系原账号授权。科大大小助手：kexueyuerdt
_本文原题：发烧不能吃鸡蛋？咳嗽要忌糖？错！娃生病最怕的“发物”是这些！
版权申明
本文转载欢迎转发朋友圈
【腹泻：发烧不能吃鸡蛋？咳嗽要忌糖？错！娃生病怕的是这些】- End -