在给宝宝添加辅食的时候 ， 一般的宝妈妈都会从食物中精心挑选的 ， 一般的主要是以颜色不同、口味迥异、质地多样的食物为主 。 在给宝宝搭配辅食的时候 ， 一定要做到营养均衡 。 当然 ， 维生素是必不可缺少的 ， 要保证足量的维生素的摄入 。 但要注意的是 ， 尤其是油脂性的维生素 ， 也就是维生素A与维生素D ， 一定要注意 ， 不要摄入过多 ， 因为这类的维生素很容易在体内储存蓄积 ， 如果给宝宝过多的摄入就很容易引起一些疾病的发生 。

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当然 ， 在这里还要注意的是 ， 避免盲目的给宝宝补充微量元素 ， 需要根据宝宝所出现的症状 ， 或者是医院的相关检查 ， 再及时的补充 。 如果不严重的情况下 ， 最好还是以食物补充为主 。

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如果因宝宝肠胃的问题 ， 或者是宝宝饮食口味的问题 ， 出现了一些食物种类不能吃 ， 在这个时候就需要根据宝宝的情况来适当的补充一些维生素和矿物质的补充剂了 。

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【『懒人的养生妙招』宝宝出现缺乏微量元素时需要怎样正确地补充？】对于一些宝宝来说会因缺铁而出现贫血 ， 当然 ， 一些宝宝是因饮食造成的 。 所以 ， 为了避免缺铁性贫血的发生 。 就需要给宝宝多吃一些含铁的食物 ， 但是由于一些宝宝的特殊原因 ， 就会出现摄入不足的情况 。 如果宝宝不能以含铁丰富的食物来补充 ， 那就只能及时带宝宝看一下儿科医生的 。 总之 ， 为了避免因缺乏微量元素而引起一些疾病的发生 ， 宝妈妈只有从小培养宝宝良好的饮食习惯 ， 才能够让他受益一生 。 （文中图片来自网络 ， 侵删）

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