『健康科谱朱医师』喝红酒有何禁忌？如何预防才能保健康？专家：健康吃出来现在有不少人都喜欢喝红酒

现在有不少人都喜欢喝红酒，认为可以养生，但是在这些方面也会存在一些误区，需要我们及时的纠正，不然可能会造成身体伤害。那么今天就给大家来说一下喝红酒的注意事项，让我们能够科学的搭配，让身体越来越健康。

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1、睡觉之前不宜喝。
【『健康科谱朱医师』喝红酒有何禁忌？如何预防才能保健康？专家：健康吃出来】在晚上睡觉的时候，是我们肝脏排毒的最好时间，如果这时喝酒的话，会影响肝的正常运行，从而起不到养肝的目的，所以就算是喝红酒也要谨慎。可以适量的喝一些，但不要过量。这一点朋友们要记住了哟！

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2、红酒的禁忌。
虽然红酒有不少的好处，但是有慢性肝病的人不可以喝它的，它会导致我们病情的加重，另外有慢性的胃病人，为了不让自己的肠道再受伤害，最好离酒精远一些，正常人在平时喝红酒的时候，也要注意好时间和量。这样才能够起到保护肝脏的效果。

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3、女生喝红酒。
相信女生都知道喝适量的红酒，能够让我们的皮肤更加紧致，而且有利于血液的循环。

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在喝红酒的时候，搭配一些白萝卜，生姜等，还能够让心情放松，对睡眠也有帮助。对于心血管疾病也有一定的预防效果。