「小院食光」颜值高口感好暄软美味,做法简单营养还饱腹,早餐吃创意花卷
导语:早餐吃创意花卷 , 颜值高口感好暄软美味 , 做法简单营养还饱腹
面食是我家早餐桌上常会出现的 , 包子、面条、馒头等等 , 想要家人开心享用早餐 , 便需要花点功夫 , 所以我常会换着花样做花卷 , 椒盐花卷、南瓜花卷、麻酱花卷等都是我常会做的 , 每一种不同方法做的花卷都能深受家人的喜欢 , 而这次做的花卷便是最近比较火的一种双色花卷 , 将面粉搭配紫薯泥或者是南瓜泥等做成双色的花卷 , 不仅是口感暄软美味 , 而且颜值还很高 , 这样做花卷一擀一卷口感便能特别美味 , 学会了花卷的这个做法 , 以后想吃了随手便能做 , 营养美味饱腹感还强 , 学会不用买早餐了 。
文章图片
双色花卷的做法:
备用食材:面粉500克 , 紫薯2个 , 酵母粉5克 , 白糖少许;
文章图片
制作过程:第一步 , 先取250克的面粉 , 将其放入和面盆中 , 加上2.5克的酵母粉 , 加上点白糖 , 用温水分次少许加入其中 , 先将其搅拌成絮状 , 然后再揉成一个比较光滑的面团;
文章图片
第二步 , 紫薯准备适量 , 将其上锅蒸熟后压成泥 , 放入碗中 , 加上剩余的面粉和酵母粉 , 再加上点白糖 , 同样将其揉成一个光滑的面团 , 白色面团和紫面团就做好了;
文章图片
第三步 , 将其分别放入盆中 , 盖上保鲜膜 , 在一旁静置发酵 , 待将面团发酵至原来的2倍大的时候 , 即可移至在案板上 , 揉搓排气后 , 将其揉搓均匀 , 分别将两者都擀成大小一致的长方形面片;
文章图片
第四步 , 然后将两张面片叠放在一起 , 从一头开始将其卷起来 , 卷好后再将其切成大小适中并且均匀的面剂子 , 整理成花卷的胚子即可 , 依次做好所有的 , 盖上保鲜膜二醒一会;
文章图片
第五步 , 锅中添上水 , 冷水放入二醒好的花卷胚子开始蒸 , 待大火烧开后 , 转至中火继续蒸15分钟 , 即可出锅 。
小编总结:双色花卷是最近特别火的一种面食 , 而我作为北方人 , 本就比较喜欢吃面食 , 当然对于这款颜值高口感还好的花卷更是不能错过学习 , 其实双色花卷的做法相对来说更为简单 , 一擀一卷即可 , 做好的花卷造型美观暄软白净 , 口感特别美味 , 尤其是在早餐吃更是不错的选择 , 营养还饱腹感强 , 相信你吃过一次便能爱上 , 学会了花卷的这个做法 , 以后想吃了随手就能做 , 简单方便营养美味 。 烹饪小技巧:
1、紫薯需要事先将其蒸熟才可进行烹饪 , 而且蒸熟后的紫薯也更加易于被压成泥 , 不喜欢紫薯的还可以用其他食材代替 , 南瓜、菠菜、火龙果等等都是不错的选择;
2、因为有发酵粉 , 所以和面的水温不宜过高 , 差不多30度左右就可以了 , 这个温度更加易于酵母的存活 , 面团发酵也会更加成功 , 加上点白糖是为了促进发酵 , 不喜欢可以不放;
3、蒸馒头的时候冷水上锅或者开水上锅都可以 , 注意关火后别急着打开锅盖 , 闷一会 , 可以防止花卷的表面因为突然遇到冷空气而出现回缩的情况 。
【「小院食光」颜值高口感好暄软美味,做法简单营养还饱腹,早餐吃创意花卷】早餐吃创意花卷 , 让你的家人爱上吃早餐 , 如果你认为早餐的这个做法还不错 , 欢迎收藏起来学着做 , 或者是将其分享给更多的人学习!
- 潮爆健身@有颜值,但更有力量,硬拉165公斤,把家变成了健身馆,有身材
- 「潮爆健身」但肌肉发力的时候,夸张的“背阔肌”足以击败任何人,颜值颇高
- 『美食大谱』高颜值甜点,香味浓郁超级好吃的牛角包,【牛角包】的做法+配方
- 『妇科许医师』不仅能把颜值吃出来,还能预防多种疾病,春季中的天然美肤食物
- 『i烘焙』| 雪花酥中的颜值担当,速度get!,温故知新
- 『落单食光』在家轻松制作,放两天也不会变硬!,不用排队去买咸蛋黄肉松青团
- 【小薇的小食光】家常炒冬瓜,让油腻的身材瘦一点,降脂减肥、护肾利尿的常见食材
- 妙手养生堂: 繁花盛开,莫让色斑拉低了你的颜值!,春日正盛
- 「小院食光」春天要多吃,健脾胃,生阳气,振奋精神抵抗春困,三分钟出锅
- #辛墨墨的小食光#我们这里吃饺子,寓意平安幸福,传统规矩别丢,清明节习俗各不同