急塑健身：不吃食物只喝水，3天体重减了7斤，166斤女生的作死减肥尝试这两天天气不错

这两天天气不错，所以各位小姐姐也都是拼了，为了能穿上各种好看的漂亮衣服，开始想出了各种快速减肥的方法。小编介绍并不是赞同，大家做一个安静的吃瓜群众就好。说起快速减肥，可能头脑中的第一个答案就是节食，没错，我们今天就关注这一点。
今天介绍的这位女生看起来可以被归入微胖的范畴，整体都有些赘肉，特别是腰腹部就更加明显一些。眼看自己穿不上露脐装，她肯定是着急的不要不要的。

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先来看看女生挑战开始前的体重，已经达到了182.6磅（166斤），甚至比很多男生的体重还要重，绝对让女生有一些汗颜，不知道她的减肥方法能不能立竿见影。

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女生的减肥方法其实也很简单，那就是连续3天不吃食物只喝水，坚持3天后看身材变化如何。虽然她自己对于挑战的内容非常坚定，但小编还是提前提醒一下，大家不要轻易尝试哦。

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女生每天能做的事情就是喝水而已，所以当然要提高重视程度，可这么一个大桶又是个什么鬼。虽然多喝水是个好事情，但如果不加节制也同样会有害身体健康的哦。

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但是天天喝白开水实在太烦人了，所以女生决定通过喝柠檬水的方式来调节一下。柠檬水的好处不需要多说了，不仅加快新陈代谢还能助消化，还是不错的哦。

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可以看出女生的精神状态还是不错的，既然规定了自己的减肥任务，与其苦哈哈的煎熬，倒不如自己想方设法调节一下心情。

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3天的时间很快就过去了，你是不是也和小编一样充满了好奇的情绪，此时她的体重已经降到了175.8磅（159斤）， 3天一共减重7斤听起来也实在是很不容易的事情。但小编更关注的是她究竟能把减肥成果保持多久，毕竟这样的捷径本身就经受不住时间的推移。

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还是通过屡试不爽的对比图了解一下吧，可以看出这身材还是有一些变化的，无论是小腹还是臀部都变得紧实了一些，相信她自己已经相当满意了。可面对这种情形，小编还是要提醒一下不要轻易尝试。春光明媚、暖风和煦，为什么不给自己一个运动健身的理由呢？即使不能去健身房，你还可以去公园或居家健身，相信用不了多久你一定可以看到自己的改变。

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