小院食光@美味做法推荐，香辣烧鱼块，凉拌芝麻菠菜，青椒炒大肠，芹菜鸭肠( 二 )

3、接着，把鸭肠反复冲洗干净后，再用刀切成段；把蒜瓣冲洗干净后，切成蒜片；备用；
4、往锅里面放入适量的水，烧热后，再放入切好的鸭肠，焯烫一段时间后，再捞出来，沥干水，备用；
5、然后就可以热锅烧油了，等到油热后，放入切好的葱段、蒜片和辣椒段，爆香一下；
6、再放入芹菜和胡萝卜丝，进行翻炒，加入鸭肠，放入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、料酒、白糖、味精和盐，翻炒均匀，即可；
菠萝炒脊肉

本文插图
做法
1、菠萝加水泡，然后切成小块，花椒切成小块，蒜末剁碎备用。
2、切开排骨，再加入淀粉摇匀，锅内油，加一片姜片，油烧热后放脊，炸至半熟即可。
3、在锅中加入少许油，将大蒜放入锅中，加入番茄酱和番茄酱翻炒，加入少许水淀粉，再加入盐和糖。
4、在沙司里炒菠萝后，花椒块和肉片翻炒炒锅包汁即可锅。
蒜香鸡翅是一道由鸡翅为主要材料做成的菜品，属于家常菜。蒜香鸡翅中鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A ，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

本文插图
蒜香鸡翅
材料：鸡翅、洋葱、蒜、姜、蒜、盐、红辣椒、鸡精、黑胡椒粉、绿青椒、玉米淀粉
做法：1. 鸡翅洗净，切小块。加入盐，洋葱，姜片，鸡精腌制30分钟左右。腌好后，捡去葱姜，放入切碎的蒜末和低粉拌匀备用，青红椒切碎备用
2. 锅入适量食用油，油温升高后放入鸡翅炸至微黄取出，待油温再次升高后复炸至酥脆取出控油备用
3. 另起锅，下入炸好的鸡翅翻炒，加少量盐，鸡精，黑胡椒粉和青红椒碎炒匀后出锅装盘即可
我是美食领域的作者锦绣V山东，如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分。