「开胃」开胃的肉菜菜谱,糖醋里脊,简单营养美味,吃了还想吃,超下饭
【「开胃」开胃的肉菜菜谱,糖醋里脊,简单营养美味,吃了还想吃,超下饭】糖醋里脊
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糖醋里脊一直是我家最爱的一道菜 , 酸酸甜甜十分可口 。
用料:猪里脊500克 , 鸡蛋1个 , 盐少许 , 白胡椒粉1勺 , 淀粉适量 , 白糖适量 , 白酒1勺 , 蕃茄酱适量 , 白醋1勺
糖醋里脊的做法:
里脊肉切成食指大小的长条 , 去除筋膜
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放入一个鸡蛋 , 少许白胡椒粉 , 少许盐 , 一勺白酒
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抓匀放置30分钟以上
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腌制好的肉条裹上生粉
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油锅热至七成热倒入里脊肉 , 炸至肉熟捞出 , 注意时间不要太长 , 以免炸老
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炸好的里脊肉放凉后 , 再次倒入九成热的油锅里复炸 , 这样可以保证肉条外焦里嫩 。
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炒锅里倒少许油 , 油六成热时倒入番茄酱 , 炒出红油 , 倒入少许盐、糖、白醋 , 水 , 翻炒均匀 , 倒入淀粉水(1:1的比例) 。 炒至粘稠炒程度 , 倒入炸好的里脊肉 , 翻炒均匀即可 。 装盘后撒点白芝麻装饰 。
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小贴士:
1、肉注意不要炸太久 , 不然就老了 , 也不好吃;
2、炒番茄酱时如果掌握不了火候 , 可以将水、白糖、白醋 , 盐提前调成一碗汁子 , 待番茄酱炒出红油时倒入即可 。
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