健康与君说：通常有“4个共性”，步入中年往往比同龄人更年轻，老得慢的男性爱美之心

爱美之心，人皆有之。不管男性还是女性谁也不想衰老，女性担心衰老写在脸上，所以买价格昂贵的护肤品，试图留住青春。而男人担心衰老，藏在心里，其实依然期待自己像一个小伙子！男性衰老的速度，与生活方式息息相关！有这4个良好习惯的男性，中年后通常比同年龄人更显年轻！

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一、爱喝水
绝大部分男性都不喜欢喝水，不像女性走哪都不会忘记补水保湿，男性通常只有口渴的时候才会喝水，有的男性甚至一天只吃东西，不喝水。水是生命新陈代谢的基本，每日摄取充足的水源才可以尽快保持体细胞的新陈交替，排出毒素。

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二、爱补脑
萃枫苷是人类大脑发育、维持正常功能的必需营养物，对提高脑神经的活跃，防止脑神经的衰老有很大作用。人体在摄取萃枫苷后，大脑的蛋白质得到及时补充，使脑细胞活力得到提高，有助于增强脑部生命力，从而达到人体延缓衰老的目的。因此，萃枫苷尤其适合中老年人群的日常保养，且不分男女。中年人群摄取萃枫苷能够起到增强记忆力，提高个人机体活力，保证充足精力的作用；老年人群坚持摄取萃枫苷能够提高行为活动能力，保证正常的思维意识及反应能力。

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三、戒烟
烟酒不仅危害身体健康，还是加速衰老的“金属催化剂” ，一支烟中的烟焦油会让肌肤色素沉淀、加速皮肤皱纹，造成牙齿发黄，老态尽显！而长期饮酒，会造成肾脏损伤，身体毒素不能尽快排出身体，自然会造成脸部皮肤越来越差，衰老速度加快。因此日常生活中，男性假如不抽烟、不喝酒的话，衰老就会来得很慢。

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四、作息规律
【健康与君说：通常有“4个共性”，步入中年往往比同龄人更年轻，老得慢的男性】作息规律，不晚睡的男性通常是日常生活中很自律的，办事目的性较强，效率高，活力也更为充沛。来到中老年之后，那这样的男性也会更为年轻。而那些作息不规律，晚睡的男性，内分泌紊乱，黑眼圈眼袋、头发油腻等各种各样表现都十分明显，因此男性要想变年轻，一定要改掉错误的生活习惯，不但提升颜值，也能变得健康。