苦瓜@春天“养生”黄金季，3种菜虽难吃，营养价值却出奇的高养生

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为什么要这么说呢，因为生活中真的有太多的菜是一点都不好吃的，比如香菜，再比如苦瓜，这些说出来都感觉要被人嫌弃，不仅仅是因为味道难以忍受，还有可能是因为它们都是绿色的吧。说实话，有些菜确实不好吃，但是它的好处也确实是非常多的。一、香菜
为了抵抗这种蔬菜，甚至有人组建了反香菜联盟，不过有一说一，香菜中有多种矿物质，像铁、钙、磷等等这些对身体中血液的补充和生长发育都是有很大帮助的，另外经常吃香菜还可以预防感冒，并且能够预防小儿麻疹，所以为了孩子的健康，香菜要吃起来了。二、苦瓜
苦瓜难吃真的是因为味道实在是太难以让人接受了，但是经常吃苦瓜，对于眼睛是有帮助的，它能够活血化瘀，并且有利于利尿，对于正在减肥中的人来说，经常吃苦瓜还可以更高效的减减肥。三、芹菜
因为没什么突出的味道，而且吃起来总是口感奇怪，所以不让人喜欢，但是芹菜可以预防癌症，并且经常吃还可以美容养颜，同时对于增强身体免疫力也是有很大帮助的。 【苦瓜@春天“养生”黄金季，3种菜虽难吃，营养价值却出奇的高】不知道这几种菜有没有你不喜欢的，但是为了自己的健康，还是要吃一点的。