小禾儿健康▲正确预防和处理方案指导，家属请收藏，乳腺癌术后淋巴水肿乳腺癌是一种危害女性身体健康、生命安

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乳腺癌是一种危害女性身体健康、生命安全的疾病，目前主要的治疗方法为手术切除为主，虽然能有效地治疗疾病，但极有可能导致淋巴、血液循环障碍，引起淋巴水肿。水肿会影响吞噬细胞、淋巴细胞功能，导致机体免疫力进一步下降，形成恶性循环。因此，乳腺癌预后的关键在于预防淋巴水肿，应及早进行护理干预，避免此类情况发生，促使功能恢复。

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对于术后患者实施常规康复锻炼的同时，配合预防淋巴水肿康复计划，保证锻炼的渐进性，不仅能够有效避免淋巴水肿，同时还能促使淋巴及血液循环改善，有利于侧支循环及静脉回流的建立，在保证生活质量、促进患肢恢复方面具有积极意义。同时，针对不同程度心理障碍者，也要给与个体化干预措施，在增强信心的同时引导患者积极交流，增强其社会归属感。下面就来看看具体指导该怎么进行淋巴水肿的功能锻炼？

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肢体锻炼
患者在术后3天就可以进行功能锻炼，包括握拳、伸指以及屈肘等操作，患肢避免外展，以防胸部皮肤扩张过大；术后10天轻轻按摩切口附近皮肤，促进血液循环，适度按摩冈上肌、大圈肌、背阔肌、肱二头肌、三角肌等上肢功能相关部位，促使其功能恢复；切口拆线后适当进行摆臂运动，并注意运动强度，以耐受、无疲劳感为准，逐渐增加运动范围， 10min/次， 5次/天；术后30天可以实施患肢锻炼，如手掌扶墙爬高、触摸对侧耳部、抛球推墙等，并加强按摩，应以揉捏、强擦手法为宜， 10min/次， 5次/天。

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预防水肿康复护理
①有氧恢复操：操作前保持站立(靠墙) ，注意收腹挺胸，避免不良体形，保证双肩处于同一水平，首先将双手相握交叉置于腹前，并慢慢将其抬起，以背部牵拉感为度，脚尖提起3-5s ，之后继续抬高至最大限度，上体前屈，并屈曲肘部，实施推掌、翻掌操作，坚持数秒，两侧牵拉；之后托住患肢，将其抬至胸前，以患肢对肩部、耳、头依次触摸，最后抱肘环绕2周，外展双臂，呈飞翔状态，于枕后抱头，内收肘关节并低头，保持数秒后抬头，分别实施左右外展动作；摆臂步行，角度以左右90°为准，之后将双手置于背后并相握，将其缓慢抬高，维持最大高度数秒，实施各项操作时，应注意避免牵拉过度，自觉轻微疼痛即止，嘱患者尽量自行穿衣、进餐、洗漱等。
②心理干预：患者承受家庭、社会等多重压力，护理人员应注意其心理变化，加强语言、行为观察，充分尊重患者，保持耐心，了解其内心需求，针对性疏导其负性情绪，引导患者积极面对、正视疾病；同时为其展示成功案例，增强治疗信心，定期组织知识讲座，消除认知误区的同时为患者提供经验交流平台，增强其社会认同感，引导其互相交流、学习，分享日常保健等知识；嘱家属给予患者充分理解与支持，促使其感受真诚关怀，获取家庭归属感。

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③健康教育：详细讲解疾病相关知识，重点强调淋巴水肿预防常识，如避免输液、测量血压及采血工作，同时做家务时使用防护手套，保证个人卫生、肢体清洁，促使患者了解术后康复锻炼及相关护理的重要意义。
【小禾儿健康▲正确预防和处理方案指导，家属请收藏，乳腺癌术后淋巴水肿】编辑、整理：蛋清儿医学部，