太极拳：陈正雷老师讲太极拳的螺旋缠丝劲，值得一看太极拳|陈正雷|中国武术|中国武术协会

螺旋缠丝是陈式太极拳独特的运动方法，它符合哲学、生理、力学等原理。螺旋缠丝运动有促进人身心健康，提高辩证思维能力，增强技击功能等作用。
拳谱讲：“打太极拳须明缠丝劲。缠丝者，运中气之法门也。不明此，即不明拳。 ”由此可见，缠丝劲是陈氏太极拳的精华，学者千万不可忽视。
那么，对于太极拳的螺旋缠丝劲，让我们听听陈正雷具体是怎么说的。
陈正雷讲螺旋缠丝劲
名师简介：陈正雷，男， 1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚” 。
（曾)任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一，是陈家沟被誉为“四大金刚”中首位被晋升为中国武术最高段位九段的太极拳家。

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