#太极拳#“水”乃太极拳至妙之法门

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水者 , 至柔之物 。 故老子曰:“天下之至柔 , 莫过于水 。 ”
水之性 , 柔为其功 。 水能随自然变化而变化 , 柔能随曲而就伸 , 故而近乎于道矣 。
水有阴阳 , 势有动静 。 静时 , 万籁无声 , 无形无象 , 晶莹透明;动时 , 漫山过海 , 力大无穷 , 势如破竹 , 无可阻挡 。
#太极拳#“水”乃太极拳至妙之法门
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水之静为阴 , 水之动为阳 。 外形合则静 , 外形开则动 。 静为水平 , 为尺度 , 可为度量 。 其低下 , 能容百川 , 能容万物 。 动为流行 , 显其柔 , 可为曲伸 。 其顺随 , 周流不息 , 持之以恒 。 静则刀砍不断 , 离后相连;动则随曲就伸 , 就低不就高 。 静者慢慢渗透 , 阴中有阳;动者滴水穿石 , 阳中有阴 。 水分大静与小静 , 亦分小动与大动 。 大静 , 无声无息 , 风平浪静;小静 , 微波荡漾 , 略起涟漪 。 小动则如长江大河 , 滔滔不绝 , 奔腾向前 , 连绵不断;大动则如海啸狂飙 , 恶浪滚滚 , 铺天盖地 , 无坚不摧 。
#太极拳#“水”乃太极拳至妙之法门
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柔分阴阳 , 形据虚实 。 虚时 , 空空洞洞 , 浑然无物 , 全身透空;实时 , 气沉丹田 , 意念关注 , 循机而动 。
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柔之虚为阳 , 柔之实为阴 。 虚则清气上升为阳 , 实则浊气下降为阴 。 虚则遇实而转 , 实则逢虚而入 。 虚则引进落空 , 实则合而即出 。 实而节节传递 , 虚而慢慢运行 。 传递气血节节贯串 , 慢慢运行周流不息 。 内虚而外实 , 外实而内虚 , 虚中有实 , 实中有虚 。 如常山之蛇 , 击尾则首应 , 击首则尾应 , 击中则首尾互应 , 全依柔之虚实变化也 。 可见柔中亦有阴阳 , 并非全是阴 。 形中亦有虚实 , 亦非全是虚也 。 其柔宜于运行 , 随形趋势 , 变化灵敏;其柔宜于转换 , 随曲就伸 。 能至柔而变化莫测也 。 变化莫测 , 则能应物自然矣 。 呜呼!知者 , 凡几矣 。 水之阴阳动静虚实 , 均为柔之功 。
#太极拳#“水”乃太极拳至妙之法门
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太极拳道法水之动静 , 用水之柔功 。
柔者长生 , 刚者易折 。 柔是长寿之本 , 刚是养生之忌 。 柔者度量大 , 心胸豁达 , 易智聪颖 , 体态儒雅 。 刚者器具小 , 肚腹狭小 , 刚愎自用 , 身心障碍 。 看小草狂飙吹不倒 , 观大树风吹树断连根拔 。 视婴儿柔弱 , 则生气勃勃 , 察叟妪刚强,则行将朽木 。 拳道之技击 , 因势变化 , 急缓相应 , 均赖柔之功 。 拳论云:“急来则急应 , 缓来则缓随”;“随人而动 , 随曲就伸”;“沾粘连随 , 不丢不顶”;“不即不离 , 不偏不倚” 。 柔者 , 水也 。 水者 , 柔也 。
#太极拳#“水”乃太极拳至妙之法门
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遵循水性而至柔 , 是太极拳道至妙之法门矣 。
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