山东卫视：养生古法教你怎样养肺？，黄帝内经：计较太多最伤肺( 二 ) 《黄帝内经》明言

分享别人的快乐，会让别人对我们产生很大的好感，也会让别人更加快乐。我们每天这么快乐，肯定会人见人爱；没有了嫉妒心的折磨，心灵轻松了，快乐和善念足以让人身体气机调畅，肺的那些毛病，早就没影儿了！

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发现别人的好，就是养自己的肺
要想摆脱计较、嫉妒的习惯，还有一个心灵训练，就是：发现别人的好。
具体做法是：不管是谁，不管遇到什么事情，哪怕是别人无心“冒犯”了我，也不要说别人不好，而要找出他好的地方、对的地方。
我曾经把这个方法介绍给一位患有慢性哮喘的老太太。此前，这位老太太每次见到我，都会有一通牢骚，总说她儿媳妇不好。说她儿媳妇不孝顺公婆，下班回家光知道上网和看电视，一点家务都不做；说她儿媳妇不节俭，买了数不清的衣服；说她儿媳妇不生孩子，养个宠物狗当儿子……

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“唉，甭提了！提到她我就气不打一处来。 ”实际上还真是如此，说着说着，老太太的呼吸就急促起来了。我知道，她的哮喘一半来自年老元气虚弱，一般则来自家庭的婆媳矛盾。如果婆媳矛盾不解决，用再好的药，也别指望她的病能好。
所以我教他不要总是找儿媳妇的缺点，要学会找她的有点，观察她哪儿好。
“她就没有哪儿好！你叫我怎么找啊？”老太太气鼓鼓地说。
“这不可能！”我说， “人人都有自己的好处，也都有自己的不好。完完全全的好人或者完完全全的坏人都是不存在的。比如，闹矛盾吵架的时候，大家都在说自己哪里好，别人哪里不好，你仔细听听她说的，不就找到她的好处了吗？”

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“她从来不跟我吵架，我说她的时候她一声不吭。 ”
“这不就是一个优点吗？很多儿媳妇做不到哦！”我赶紧启发她， “还有，她要挣钱养家糊口，能和您住在一起，让您的晚年很热闹，这不也是她的好吗？”
老太太点点头。说：“要这么说，这孩子的优点还真不老少。 ”
这位老太太的聪明之处在于，她能听进去别人的良言，善于找她儿媳妇的好处，迅速化解了婆媳矛盾。
我们很多人都是善于找自己的优点，善于找别人的缺点，结果找来找去，我们发现，身边没有一个好人，这个世界一片漆黑，这有什么意思呢？只能把自己气个半死而已。干吗不来个换位思维，像找自己优点那样去找别人的优点呢？

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每个人都会有优点，一个人只要有几个优点，就能让我们觉得很可爱了。那样，我们会发现，世界上原来有那么多好人，我们身边的世界多么美好。
而且，当我找别人缺点的时候，就会本能地对别人不好，别人也会找我的缺点，也会本能地对我不好；当我找别人优点的时候，会本能地对别人好，别人也会看到我的优点，会本能地对我好。
人际关系就是这样，可以迅速地处理好，也可以迅速地弄糟。我们的肺也是这样，可以迅速地通畅，也可以很快憋闷起来。关键看我们会不会找别人的优点。
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王鸿谟教授，首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，北京市名老中医，中国中西医结合学会诊断专业委员会主任，国际生物医学特征辨识学会副主席，中国针灸学会经络研究分会委员，《中华临床医药杂志》副总编，中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国老年保健协会养生专家。