#细雨微凉#气虚还是血虚？做20道题现原型！( 二 ) 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不

很多人常盯着手机电脑，注意力高度集中消耗气血，加上很容易玩到深夜，气血更是亏上加亏。
NO.3保养穴位想要保养气血可以经常按摩以下两个穴位：
膻中
可以经常按摩膻中，膻中穴有上气海之称，能调一身之气，气机调顺了，身体的气血才能顺畅。
捶胸顿足是人悲伤的时候会做的动作，而捶胸的地方就是膻中，刺激膻中能使肺气通畅，排解不良情绪。
足三里
足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的要穴。按摩足三里，能通经活络、调和气血，强身健体，上午7-9点按摩能促进胃肠蠕动。
如果已经气血亏虚还不知道补养，让气血亏虚到一定程度，就亏出现精神亢奋的情况，这时候想要恢复正常状态就十分困难了。
很多人都以为自己的身体与众不同，有“三个特别”：特别能熬夜，特别能吃，特别能作，总觉得自己的身体没问题。
【#细雨微凉#气虚还是血虚？做20道题现原型！】这种想法很危险，多数时候我们的身体并没想象中那么经得起“造” ，有时亏虚到极点，人反而会觉得亢奋，以为自己精神得很。为什么会有猝死发生，就是因为它没有预兆，很多人觉得自己身体还行，结果说没就没了。
想要最大程度的避免，就要养成健康的生活方式，合理的饮食等有效的方法改善身心。