「细雨微凉」说明胆经堵，彻底疏通胆经，唯有艾灸可行！，大腿粗一

一
身体侧面：胆经的地盘
要解决小欣的疑惑，就得从胆经讲起——大腿外侧正是胆经的“一亩三分地” ，大腿粗，说明这段胆经堵了，唯有把里面的瘀堵给灸散，大腿才能瘦下来。

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胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，沿着头部侧面、脖子侧面、上身侧面、大腿小腿侧面，一直走到脚侧面，在第四脚趾上的足窍阴穴结束。
其中，头部有被胆经包裹起来的、绕耳一周的三焦经，脚外侧边缘和脚踝附近有膀胱经。也就是说，身体其他的侧面部位，几乎都被胆经占据着。
▲黄色实线为胆经，耳周黄色虚线为三焦经

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▲右下经络为膀胱经
中医认为“经脉所过，主治所及” ，因此，关于胆经的治疗范围，我们可以用一句话概括：凡是身体侧面的问题，都必须调理胆经。

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▲舌两边为肝胆区
在舌诊中，肝胆的反射区是舌头两边，正好对应身体的两侧。俗语说“怒从心头起，恶向胆边生” ，也说明了胆与边相对应，就是说：从空间方位上来讲，胆气的方位在于边侧。
很多人发现自己侧卧时更易于入睡，其实，从中医角度看，这种情况就属于胆气异常，才必须通过侧卧来达到按压胆经的目的。正常人应该仰卧侧卧都能很快入睡。
二
胆经：牵一经而动全身
与肝经、脾经、肾经等“大腕儿”相比，胆经总是常常被我们忽视。事实上，胆经极为重要，甚至可以说“牵一经而动全身” 。

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《素问·阴阳离合论篇》云：“太阳为开，阳明为阖，少阳为枢” ， “太阴为开，厥阴为阖，少阴为枢” 。其中，少阳居三阳经表里之间，内可通阳明之里，以助阳明之阖；外可连太阳之表，以助太阳之开。
也就是说，少阳为三阳运行通畅的枢机，是阳交于阴的重要门户，如果胆经和三焦经（同属少阳）出现瘀堵，全身的气机都会不畅。
《黄帝内经·素问集注》曰：“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升。 ”中医认为，人身之气机，从子时生发，子时（晚上11点到凌晨1点）胆经当令。
故而，胆是阳气升发的关口，此时必须进入睡眠状态（最好是深睡眠状态）——虽然一天24小时胆汁都在代谢，但唯有这两个小时胆汁的排泄堪比泄洪，人体排毒效率最高。
胆经与胆直接相通相连，对胆的生理功能具有重要的调整作用，故而，胆经的疏通与否极为重要。胆经通，胆才能健康，全身气机才能活泼。从这个角度来看，说胆经“牵一经而动全身”毫不夸张。
三
疑病多郁，就找胆经
临床常见很多奇怪的病，症状繁杂多变，但多无实质性病变，或虽有实质性病变，但不能定性、定位、确诊，西医往往对此束手无策。这些病症，被称为“疑病” 。
中医认为，疑病多与精神、心理因素密切相关，当以郁为思考的切入点。郁有气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁之分，在疑难杂症中，以气郁最为常见，它是其他五郁的基础。
正值春季，我们三天两头劝大家疏肝，防止肝郁，肝气郁结在哪里呢？其实就在胆经，因为肝胆互为表里，而且胆经本就是少血多气的经络。
胆经一旦堵塞，肝气郁结就会加剧，进而出现各种症状——
横溢犯脾：就会腹痛、腹胀、腹泻；
上冲于心，就会心烦悸动；
反侮于肺，就会呛咳不已；
下夺于肾，就会耳鸣。