「孕期」孕期多吃水果有好吃 但是这些水果不能吃
都说孕期多吃水果对胎宝宝好,生出的宝宝皮肤又嫩又白。于是很多孕妈妈在孕期就大量的吃各种水果。其实有些水果,孕妈妈还是要尽量的少吃或者不吃,就和小么一起来看看吧。
1. 榴莲
榴莲的功效也不可小视,经常吃可以强身健体,健脾补气,属于滋补有益的水果。孕妇最好不要吃,榴莲的热量比较大,会导致体内的血糖升高,宝宝出现巨婴的几率比较大,榴莲性温易上火,容易引发孕妇胎热对胎儿利。
2. 桂圆
中医认为性温味甘,益心脾,补气血,可用于心脾虚损,气血不足的而引起怕失眠,健忘等,比较适合产后调补。然而对于孕妈来说却是禁忌品,孕妈吃桂圆易导致呕吐,胃气上行等症状,引起腹痛,甚至见红流产早产,桂圆对于孕妈来说绝对是禁忌品中的“战斗机”。
3. 桑椹
平常人吃很好,可以提高人体免疫力,还有美容美颜的效果,甚至乌发的功效。孕妈不建议吃特别是体质偏的孕妈更不可吃。
4. 菠萝
【「孕期」孕期多吃水果有好吃 但是这些水果不能吃】菠萝含有丰富的维生素,矿物质与膳食纤维B1,有助于消除疲劳,增加食欲。而对于孕妈来说,建议不要吃。
5. 荔枝
荔枝有促进微血管血液循环,令皮肤光滑的功效,补脾益肝,理气补血,消肿解毒等功效。荔枝含糖高,易上火,易引起糖代谢紊乱,容易导致胎儿过大并发难产,死产,产后出血等问题。孕妈不可吃!
爱吃上面这些水果的女性,在孕期一定要先忍忍,在产前还是跟这水果说拜拜吧!
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