怀孕5周孕妇身体变化：怀孕5周孕妇身体变化有哪些

【怀孕5周孕妇身体变化：怀孕5周孕妇身体变化有哪些】怀孕5周的时候孕妈妈的身体已经有有一些比较明显的症状了，通过这些症状孕妇即使在没有去医院检查的情况下也可以判断出是否怀孕了。这时候就要开始过正常的孕期生活了，更方面都要好好注意。一起来看看怀孕5周孕妇身体变化有哪些吧。

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怀孕变化
疲惫、食欲差是女性怀孕的征兆，这可能是黄体酮激素影响而出现的症状，也可能是身体为了孕妇和胎儿的健康而出现的保护反应。怀孕初期症状有基础体温升高，如果基础体温18天内都是37.2~37.3℃，月经又迟迟不来的话，怀孕的可能性就大了。怀孕初期症状一周的女人是这样的，她的乳晕会变暗，乳房感觉胀痛，乳房变化和经期出现的乳房症状相似，只是胀痛和增大更为明显。
孕吐也是怀孕初期的一个变化，准妈妈在怀孕初期都存在呕吐和恶心等现象，加之胃酸分泌少，会特别爱吃酸的食物，这些表现要等孕3-4个月后才会慢慢好转。有些准妈妈们可能会把孕吐误认为是胃溃疡或胃炎。所以怀孕初期症状一周的女人是这样的，她们的月经会推迟，出现一些类似胃肠障碍的表现。

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营养指导
当孕妇恶心、食欲减退、头晕乏力、不能闻油烟或异味时，在饮食上应选择清淡可口和易消化的食物。此时能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，以便让体内的有毒物质能及时从尿中排出。同时继续保持每天服用0.4毫克的叶酸。
日常生活
由于这段时间最容易引起流产，所以要特别加强妊娠2个月时的保健。锻炼能帮助孕妇克服因增加的体重而带来的困难，并为分娩时做好身体上的准备，产后恢复也会更加容易。选择一个喜欢的既安全、运动量又适中的锻炼项目吧！散步对孕妇来说是很好的选择。
综合上述，怀孕5周孕妇身体变化基本上与前一周差别不大，在还不确定已经怀孕的孕妈妈出现上述情况记得要去医院检查确定情况哦。