【鲁医师说健康】一年吃一次，错过要等一年，对女性好处多多，清明前后才有的食物导读：清明前后才有的食物

导读：清明前后才有的食物，一年吃一次，错过要等一年，对女性好处多多
【【鲁医师说健康】一年吃一次，错过要等一年，对女性好处多多，清明前后才有的食物】其实生活中很多常见的东西都有很大的营养价值，我们不知道它本身对我们有好处，很多都错过了，今天给大家介绍的东西就是艾叶，艾叶一般在清明前后才能看到，它的作用也是非常大的，特别是对于女性来说，今天就来说一说。

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艾叶最开始我们了解到的作用就是放在房屋前后，利用它们散发出来的味道驱赶蚊虫，还有一些特别注重养生的人，会把艾叶制作成艾柱，点燃后放在穴位上进行艾灸，可以去除身体里的湿气，疏通经络。

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其实呢，艾叶是可以食用的，特别是清明前后的艾叶，口感滑嫩，有一部分人专门把艾叶弄回家做汤喝，也有把艾叶做成青团，可以去除湿气，还能增强身体的免疫力，特别是很多女性湿气很重，吃艾叶可以帮助身体排出湿气。

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艾叶青团的做法，将艾草洗干净后煮十分钟，取汁，将糯米粉、大米粉、糖、猪油和艾草汁混合揉成团上锅蒸三十分钟，然后切成剂子，根据喜欢的口味包上豆沙或者肉松，揉成团子就可以食用了。

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今天就说到这，如果大家还有什么想了解的健康知识，可以留言告诉我。我是鲁医师，对您有帮助的话记得收藏关注哦。