[美年大健康]女人养宫就是抗衰老,4种野菜,养宫护宫,补血调内分泌,抗衰老女人养宫就是抗衰老|4种野菜|养宫护宫|

【[美年大健康]女人养宫就是抗衰老,4种野菜,养宫护宫,补血调内分泌,抗衰老】女人养宫就是抗衰老,4种野菜,养宫护宫,补血调内分泌,抗衰老
做女人难，其实难的不是要忍受每个月难缠的“大姨妈” ，而是要为了维持好身材、好皮肤的艰难。对于女人来说，好身材与好的肤质能为女人带去更多的自信心，同时也是女人一种无形的资产。所以，很多女人都会为了能拥有好皮肤和好身材去努力。女人养宫就是保命， 4种野菜，补血补气、清热消肿，还能护养子宫！

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1、补血菜
补充菜也称为“红白菜” ，因为蔬菜叶子的背面是紫红色的，所以出现了这个名字。以那个名字对女人有很多好处。女性平时多吃补血菜，有助于消除身体过多的自由基，具有抗衰老的功效，皮肤细腻柔软地滑动，自然会比同龄人看起来年轻。因此，有条件的女朋友平时可以多吃一点。

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2、艾草
ipai味道特别，挥发性气味有特殊的香气， ipai有温暖的止血效果，有些女性经期不规律地发生月经，吃ipai很好。

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3、苦菜
它是一种具有食用价值的野菜，正如它的名字一样，味道非常的苦，但对身体确实非常有好处的。可以防治贫血、消暑保健。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钾盐跟钙盐等，对于预防和治疗贫血病和维持人体正常的生理活动促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

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4、苋菜
苋菜在农村里很普遍，也有自己种植的，有些地方也叫云天菜、玉米菜、云香菜、人青、寒菜、汉菜等等。苋菜菜身比较软滑，菜味很浓，做好的菜放在米饭里饭都会被染红，小孩子都会很喜欢吃这些红红的饭。苋菜能清热明目，利肠道，对牙齿和骨骼生长也很有帮助，能促进凝血排毒，增加红蛋白含量和氧气含量、促进造血功能。