睡眠@世界睡眠日：嘘，让她们休息一会儿 |不完美妈妈|好好学习|自闭症|

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大家晚上好，最近睡得还好吗？
这几年， “失眠”越来越成为困扰着人们的焦点问题。尤其是星爸星妈们，当得知孩子有孤独症倾向后， “失眠”便成了家常便饭：思考孩子、思考自己、思考未来……
白天忙着给孩子做干预，晚上好不容易把孩子哄睡了，却翻来覆去怎么也睡不着，常常是两眼瞪着天花板思考人生直到天亮。
今天是3月21日， “世界睡眠日” ，我们收集了很多关于“失眠”的小故事，想与你分享。
在这些故事里，或许你能找到你最近正苦苦追寻的答案。
01.
@平：睡眠是一个永不停止的话题，从小就听从父母早睡早起，这个习惯从被知道孩子发育迟缓那天起，被打破了，再到孩子被诊断为疑似孤独症，真的是失眠了好长一段时间。增加了孩子的日常干预，每天自己说得口干舌燥，宝贝却依然没有语言。
失眠，脾气急躁，动不动就和大宝发脾气，那段时间，感觉生活有种窒息感。但是很快，我就意识到了，这样不但没有效果，反而会让家庭的其他成员感到压抑和难受。尽我最大的努力，调整自己，不但要对二宝温柔心疼，还要尽量回到原来，对每一位家庭成员要更有爱。
经过一段时间的调整，生活又回到了原来的样子，只是每天增加二宝的干预训练，虽然很累，但我相信，只要我们努力，一定会更好的。相信自己，更要相信宝贝的潜力还是很大的，每天给自己加油打气！
02.
@妍妍妈妈：其实在孩子被告知可能是孤独症之前，我对“孤独症”这个词很陌生，即便孩子有了种种不正常的表现，我也只是觉得孩子小、不听话，慢慢就好了。当孩子的行为表现越来越古怪时，我才发觉事情不是我想的那样。
在去决定给孩子看病之前，我一晚上都没有睡好，都在网上搜寻关于孤独症的相关信息，看了一晚上，更是不敢领着孩子去看医生，生怕从医生嘴里听到那三个字。在进医生诊室的时候，孩子爸爸不让我进去，怕我无法面对结果，但是我还是进去了，结果在医生面前嚎啕大哭，他这么小，以后的生活怎么办？！
每一天晚上孩子睡着了，我就看着她，我想“我没干过什么违法乱纪、伤天害理的事，老天爷不会就这样惩罚我的” ，一天天的焦虑不安。在焦虑的那段时间，我甚至跟孩子爸爸说过， “要是哪天我和孩子很晚没有回来，那就是我带着孩子走了。 ”
好在，现在孩子比之前有了很大进步，我也更有信心了。我觉得经过家长的努力，孩子一定可以脱离我们，自己独立。
03.
@阳妈：“孩子睡了便是完全属于自己的时间。 ”我常常这样觉得。所以每天十二点之前基本不会入睡，就像文中提到思考孩子、思考自己、思考未来，或者学习能够帮助孩子的书。
其实有时候失眠并不是真的失眠，只是想失眠罢了，也不需要调节，困大了、累大了，自然就睡了。
04.
【睡眠@世界睡眠日：嘘，让她们休息一会儿】@雯子：儿子确诊之初，每天晚上都很晚睡，想着孩子的未来，不知道出路在哪里，迷茫、纠结……
后来有幸遇到了一个孤独症平台，进步也很大，自己渐渐也明白：学习不只是孩子的事情，更是家长的事情，家长好好学习，孩子天天向上，自己充实了，慢慢也就不失眠了。
05.
@阿杜：由于有个星娃，每天的生活会很繁忙。有时候会因为一些事情而纠结。比如在机构上课，当要选择换老师的时候，会想到换了个新老师对孩子好还是不好呢？然后会一直想着这个问题，所以晚上有时候就会失眠。