枸杞：肾“衰”脚先知，若有4种怪象，多半是肾被“掏空”，别硬撑了( 二 ) 动力

黑芝麻：中医认为：黑色入肾。所以在日常生活中，对一些男性朋友来说，可以坚持食用一些黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够起到乌发生发的功效。
【枸杞：肾“衰”脚先知，若有4种怪象，多半是肾被“掏空”，别硬撑了】同时也可以滋补肾脏，提高肾脏功能，加速毒素垃圾的代谢，起到养肾护肾的效果，远离肾脏疾病困扰，所以黑芝麻也被人们称为天然养肾王，男人可劲吃，帮你激活肾动力，彰显男人魅力。
枸杞：枸杞是生活中常见的一种养生佳品，俗话说：人到中年不得已，保温杯里放枸杞，枸杞养生效果是非常强的，而且其中含有丰富的维生素以及钙、铁等微量物质。
常吃一些枸杞的话，能够起到养肝明目的功效，同时也可以起到补肾益气的作用，所以枸杞也被人们称为天然养肾王，男人常吃，帮你养护肾脏，远离肾病困扰。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。