『水果』15年打造极品身材，超低的体脂，拉丝般的肌肉，路人变男神水果

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随着生活质量的不断攀升，人们更愿意花时间和金钱在管理健康和身材上，健身就成为了时下最流行的一种运动方式，但也随着人们身体素质的提高，肌肉围度也一个比一个大。

尤其是欧美国家，更喜欢打造巨兽般的身材，但这种肌肉巨人的身材并不被所有人接受，很多人都认为，肌肉太过夸张，甚至会感到吓人，相反亚洲人注重的是线条和肌肉比例的打磨，而来自伊朗的Pack就是其中一位，在增长肌肉围度的同时，更注重身材的整体比例，如今整个人的肌肉状态，就像漫画里走出来一样。
都说“肌肉是男士最好的外衣”的确如此，但同时它也是最奢华的外衣，因为它来之不易，不仅需要严格的训练，健康的饮食，充足的休息，更重要的是长期自律，缺一样都会延长运动时间，而且还可能达不到自己想要的身材状态，健身就是时间的积累，逐年增肌，慢慢的雕刻身材，而他为了打造身材，用了15年的时间，从一个瘦弱的小伙子，到如今的肌肉型男。
健身更像是一个人的修行，没有人能够帮自己改造身材，只有真正付出汗水，才能够看到身上的变化，而镜子也就成为了健身朋友们最好的搭档，他也如此，每次训练完后，都会在镜子面前展示一番，一是感受肌肉的变化，感受训练成果，二是精益求精的他，找到身材的不足之处，好在下次训练的时候，及时修改训练计划，让自己的身材始终保持最佳的状态。
能够让他身材保持精致，身上的每一块肌肉都棱角分明，这都是因为他超低的体脂，从来不会让自己身上有过多的脂肪和赘肉，每次都会超额完成训练任务，他认为这样才能让肌肉快速的成长，而且他平时除了高频率的力量训练之外，每周还会加入有氧的训练，这也是他身材如此精致的一个重要原因，而如今他的运动计划已经充满了他的生活，牺牲了很多玩乐的时光，几乎把所有的时间都放在了运动上，并且常年坚持着。
【『水果』15年打造极品身材，超低的体脂，拉丝般的肌肉，路人变男神】上帝不会辜负每一个努力的孩子，所有的付出都是值得的，每一个热爱健美的人，都有同一个梦想，就是在舞台上展示自己，展示多年努力的成果，参加了多次大赛的他，毫无疑问，凭借着完美的身材，均都取得了不错的成绩，不过这些并没有让他停下前进的步伐，还希望能让自己的身材更完美一些。
偶尔他还会在自己的社交网络上，发布一些生活状态和健身日常，同时也凭借他精致的肌肉比例和拉丝般的肌肉，俘获了无数迷弟迷妹的芳心，不仅为他的肌肉点赞，更多的是在寻求方法，而他认为健身没有捷径可走，能够在枯燥乏味的运动中，坚持下去才是改变身材的开始。