「曾国藩」逆风慢跑5公里,很是疲惫!
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图:来源网络
文:丸子爹
时间:2020-3-19 , 晴 , 大风
跑步篇:
今早照旧五点睁眼 , 而后迷糊半小时起床 , 起床的一瞬间还是很不开心的 , 不过好在是逐渐养成习惯了 。 热身5分钟左右 , 开始了当天的5公里训练 。
今天的风比昨天大很多 , 湖面上不再平静 , 之前能够映射两岸景色的湖面随风游动 , 无法映射一分两岸的春色 。 两岸的柳枝随风摇曳的更加厉害 , 仿佛在表达它们对春天的欢迎 , 柳树上的麻雀欢快的叫个不停来表达对春天的赞美 。
今天的身体状况比之前差些 , 左膝盖下方的骨头有轻微痛感 , 外加逆风跑时间多于顺风跑 , 跑的有些吃力 , 比之前消耗的体力更多些 , 跑完3公里就有那么一瞬间想要停下来休息了 , 呼吸也不是特别流畅 , 自己不知道剩下的两公里是怎么跑下来的 , 可能跑完5公里的意念让自己完成了当天的训练吧 。 明天根据身体恢复情况决定跑还是不跑 , 起床时间基本就是5点到5点半了 , 毕竟早睡早起身体好 。
跑完之后5分钟左右拉伸 , 拉伸时身体酸痛感特别明显 , 恨不得不做当天的拉伸了 , 通过今天的晨跑发现自己上肢力量偏弱 , 跑完两公里的时候双臂就有些乏力了 , 后续还需要补充一些手臂耐力训练和核心肌肉训练 。
阅读篇:
今天我把《曾国藩全书》读完了 , 没法单方面去评价曾国藩是个好人或者是个坏人 , 因为中间牵扯了太多人性的抉择 , 有时是大义凛然 , 有时却又是自私自利 , 一味保全曾氏一脉 , 置天下百姓于不顾 。 曾国藩秉持着当时的仁义道德 , 一味地愚忠 , 所有的切抉择都是经过深思熟虑作出的 , 有时出于国家安定考虑 , 有时出于个人名誉考虑 。 他确实为清末的维持尽了一份力 , 但仅凭几个人的能力实在无法创造清朝中兴的奇迹 , 大清朝在慈禧的掌控下日益衰败不堪 , 洋务运动确实给大清王朝注入了希望 , 但这个希望却又如此渺茫 。
随着曾国藩的离世 , 大清王朝变得更加岌岌可危 , 李鸿章接下曾国藩的重担 , 继续前行 。 书中陈广敷对曾国藩的那一番评论着实值得我们去思考 。 假如曾国藩没有去裁撤湘军 , 而是效仿赵匡胤发动陈桥兵变 , 带领汉人打入紫禁城 , 推翻满清的腐败统治 , 会收到一个更好的结局吗?
写到这吧 , 睡觉去了 , 安啦!
小c慢跑 , 运动路上的追寻者 , 期待你的一路同行!
只要开始 , 永远不晚 。
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