枫叶｜人在低谷这样做苦行|法师|叩拜|现实

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文|枫叶编辑|燕子图片|网络
人生在世有起落，想要改变，却束手无策；想要扭转，却无计可施。人生低谷应怎样，请你做好这三点。
一、事宜多
“人真的忙起来，根本没有太多复杂情绪；人太闲，才会把鸡毛蒜皮当回事。”
“乌台诗案”，苏轼被贬千里之外的黄州，初到此地，苏轼心情郁结，整日闷闷不乐。朋友在城郊为他寻得一块荒地。苏轼像农夫一样亲自下地耕种，还带领百姓建水坝、挖鱼池，日复一日，奔忙不停。最终，荒地变良田，鱼池获丰收。苏轼在忙碌中，忧愁渐渐消散，身心越来越舒畅。
《定风波》诗曰“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
【枫叶｜人在低谷这样做】“人闲是非多，百忙解千愁。”曾经的伤心哀恸，被繁忙的日常冲刷殆尽，再回首，都变成云淡风轻。
二、话宜少
人情冷暖尝遍，才发现有些话无人可说，有些事无法可解，与其说给别人听，不如自己默默消化。
马丁说：“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。”
学会消化好自己的情绪，不依赖、不诉苦、不多说，才是一个人真正成熟的表现。
三、心宜静
有采访人员问毕淑敏，“怎样度过人生的低谷？”答曰：“安静地等待。”
人生路上，总会遇到狂风暴雨、挫折磨难，陷入痛苦、迷茫的低谷。其实，越是困难的时候，越要磨练心智，静静熬下去。
古训有云：“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”要想走出低谷，就必须静得下心，沉得住气，耐得住性。把时间和精力用来提升实力，为伺机奋发做充足的准备。
每一个经历风霜雨打，还能冷静自持、默默蓄力的人，最终都能熬过低谷，一鸣惊人。
愿你有绝处逢生的能力，也有绝地反弹的勇气，将每一个饱受挫折的昨天，活成满怀期待的明天。

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作者|枫叶，国家公务员，闲暇的时候，写一些文字，感悟人生。作品散见于大众报业、今日头条、腾讯新闻、墨雨天香等网络平台。不为所求，只想把心绪放飞在自由的天空……
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