爱在一日三餐里:虫草枸杞排骨汤
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这样的季节,还是有点冷飕飕的,为了家人的健康,今天午餐过后,炖了一些虫草枸杞排骨汤,无论下面还是放入蔬菜炖煮都是不错的选择!
By 青晴天使
用料
- 姜片 2片
- 排骨 500克
- 虫草花 5克
- 枸杞 3克
- 清水 1000克
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1、这种排骨比较好熟,不需要焯水很久,把食材都准备好了!
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2、锅里加入适量的水,加入所有食材。虫草花是我提前泡好的,枸杞也是!
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3、大火烧开转小火,多煮了一会,肉质软烂,家里的老人也可以吃肉!
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4、虫草花不同于冬虫夏草,吃了有些人会上火,它完全不会,一般家里做汤,或者鸡汤,都会放一点,非常不错的食材!
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5、汤汁浓郁,我们一般都是搭配面条来吃!
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6、这样的排骨不光可以红烧,也可以制作成这样,或者放一些油菜,太古菜,小白菜之类的,也是不错的一道汤菜,营养均衡!
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7、汤的颜色是因为虫草花所以才是这种。完全没有中草药味道,放心喝!
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