这条朋友圈内容，适合对号入座并非|嫡女|大权|疼爱|太夫人

题外话：
有人问我：“开哥为啥不在文中插入广告？好歹会赚个半瓶一瓶扁二的钱！”
我回答：“不想给阅读者添堵。随机广告太多垃圾，实在倒胃口，不想给读者带来恶心的阅读体验。”
写读书笔记时候，偶尔会顺便推介一下图书，那本身也是广告，至少不会影响读者阅读时候的心情。这也是限定在确实值得推介的书。
走读生日记的关注者不是很多，其中大多都是多年的老朋友，他们只是为了关注我的文字。我自然会恪守主人之谊，尽可能留给亲朋好友一个干净整洁的空间。
文章底部的随机广告，基本上不会影响文章的阅读，如果顺手点击的话，也说不准会让我赚个半瓶一瓶的扁二，这就足够了。
感谢每一位关注开哥的朋友，春天开心。
今天特别分享3月3日我发布在朋友圈的一条内容，这些内容是因为看了网络上一组图片而来的感慨，图片也同时分享在这里。
先看图：

文章插图

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▲图片来源：网路
再看我的感慨：
多年不见的熟人问我“有什么保养身材的秘诀”，看到我基本上还是十几年前的样子，他觉得有点奇怪。
我跟他说，没有秘诀，坚持锻炼，坚持走路，坚持不吃油腻、油炸食品和甜食，坚持不喝除矿泉水以外的任何饮料。当然我觉得坚持读书也是一个重要原因，可以为大脑减肥。
【 这条朋友圈内容，适合对号入座】我还说，如果不是因为我喜欢喝酒，我身体状态肯定比现在还要好得多。正在节制喝酒，尽量做到适量，而不是过量。
我不吸烟，这也是保持身体健康的一个重要原因。
不得不说另外更重要一点——关于营养均衡：我坚持喝油松花粉到今天是第734天，期间从无间断。
两年多时间，因为油松花粉的滋养，我的几大顽固症状——脚气，头皮屑+脱发，手指脱皮，腿部淤青，灰趾甲——全部消失。困扰我20多年的鼻炎，有了很大程度上的改善，用使用纸巾的频率来说，之前每天用一包的话，如今一包纸巾可以使用至少三天以上。
两年多时间，我老爸老妈、妹妹、妹夫、孩子、外甥女也都在坚持喝油松花粉，因此带来的身体改善我都做了记录。
图片反应的现实随处可见，随便对号都会有人躺枪。奇怪的是，道理明明都懂，很多人却依然不会去改变。
我还要补充一点：
很多人心里知道阅读的好处，自己从来不读，却每天要求孩子少玩手机少玩电脑多读书；可以满足孩子购买任何玩具任何垃圾食品，却很少甚至从不给孩子买书……
孩子凭什么喜欢上阅读呢？不读书的家长，又有什么理由要求孩子多读书呢？
还是那句话，孩子和身体都是自己的，自己不用心，别人不会瞎操心。
对照这些图片来验证一下自己，有则自省，无则继续保持。
自己健康，家人健康，才是最大的资本。
2021年3月6日