俩人都单身，每天下班回来坚持自己做饭。表妹说，晚餐自己做饭，可以减压，还能把一天的工作疲劳用美味的晚餐来犒劳自己，重要的实惠，健康卫生。她闺蜜说，二人都单身不用出去约会，刚好可以一起做饭，也是一种享受。我今天是帮姑妈送东西给表妹，看见二菜一汤，荤素搭配，色味俱全，看得我流口水。

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【香辣蒜苗炒鱼干】这道菜是表妹最爱吃也是我最爱的，这鱼干还是从老家带来的。香辣开胃，下饭菜，如果下雨天没有买菜，她们都会做这道菜。用她闺蜜的原话就是，万能搭配菜，只有辣椒，可以搭配蒜苗、青菜、荞头菜、大葱等简单炒一炒，就非常好吃。

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【清炒土豆丝】土豆一年四季都吃，存放时间长。每个周末她们都会菜市场购买些回来，如果下雨天，或加班晚了，就可以炒土豆丝吃。清香脆爽，快捷美味的家常菜。一个土豆刚好可以炒一大盘，二个吃足够。

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【土豆丝、香辣鱼干】这二道菜十几分钟就能做好，也是她们俩每周都会吃的菜，简单美味，开胃下饭，不需要天天购买菜。她们笑着称呼，菜市场买土豆的老板都认识了，每周末必买土豆。

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【 单身上班族的晚餐，二菜一汤，荤素搭配，简单营养又美味！】【山药枸杞红枣鸡汤】喝汤，已经成为一种习惯。不管多忙，表妹都会煲一锅汤，清香可口，营养丰富，健康美味，更重要是省事。当然要煲好一锅汤需要太多的技巧。每个季节不同，熬煮的汤要适合自己的身体去煲。春天喝山药鸡汤可以增强提抗力，减少春节的感冒。回家最先就要准备煲汤的食材，把食材放入锅里煲45分钟左右，接下菜洗净切菜炒菜做晚餐。汤煲好了，菜也炒熟了。

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俩个女生的晚上，一荤一素一汤，实惠快捷，简单营养。分别有香辣小鱼干、清炒土豆丝、山药枸杞红枣汤，这样的晚餐，你喜欢吃吗？期待你留言，分享你的晚餐。

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