34道经典美食分享,菜品新颖,口味丰富,三餐不重样,营养更美味( 六 )


5、处理好的虾身用少许盐和白胡椒粉腌制。
6、炒锅中倒入虾头高度的油,油热后放虾头放入,小火煎至虾头变焦黄,且飘出香味。
7、将虾头和虾油分开。
8、待粥开始变粘稠时,将虾油、姜丝和处理好的虾放入锅中,
9、继续小火熬制,期间要勤搅动以免巴锅。
10、西芹切小碎末,姜片切丝。
11、待熬到喜欢的稠度时,放入西芹碎即可。喜欢吃虾头的话,也可以在出锅前将虾头放入。
菠菜炒鸡蛋
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做法:1、菠菜洗净切大段,入开水中焯烫30秒,先放菠菜梗,后放菜叶,攥干水分。
2、鸡蛋加一勺料酒,少许白糖打散,葱姜切末备用。
3、大火热油滑散鸡蛋,盛出。
4、少许底油爆香葱姜,下入菠菜和鸡蛋,加入盐和生抽翻炒均匀。
珍珠元子
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1.糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;
2.猪肉馅加盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末,莲藕末拌匀;
3.肉馅撮成圆球;
4.肉球裹上一层糯米;
5.珍珠元子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。
剁辣椒炒鸡鸡
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1.鸡蛋清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;
2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;
3.热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;
4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;
5.加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生, 放少许盐,淋少许香油即可。
茄汁排扣珍珠
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原料:猪仔排200克,五花肉馅150克,糯米、汆水后的青菜各100克,马蹄50克。
调料:A料(生姜末、葱末各10克,鸡蛋1个,盐、味精各3克)。
B料(番茄沙司50克,白醋20克,陈醋10克,盐、味精各5克)。
色拉油20克,姜片、葱结各5克。
制作:1、仔排切寸段;糯米用冷水泡30分钟后,控水备用。
2、五花肉馅加入马蹄粒、A料,摔打上劲,挤成蛋黄大小的丸子,粘匀糯米,上笼蒸约30分钟成珍珠球。
3、锅上火,放入色拉油,下入姜片、葱结,再下入仔排、B料、清水300克,小火煮25分钟至仔排酥烂,出锅后取小碗码好仔排,扣入圆盘中间,用青菜点缀,把珍珠球围在圆盘四周即可。
栗子鸡块
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主料:鸡腿1只、栗子(鲜)15颗
调料:食盐少许、酱油1大勺、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1大勺、水淀粉1大勺、水适量、植物油500克、白糖1大勺
栗子鸡块的做法:
1.鸡腿洗净,切块,加少许酱油和料酒拌匀,腌制10分钟
2.栗子去壳煮熟
3.炒锅倒油烧至7成热,下鸡块炸至金黄捞出沥油。再将栗子入锅炸一下捞出沥油备有
4.炒锅倒油少许,下葱姜末煸炒出香味,放入鸡块,加料酒、酱油、盐少许、白糖
5.再加适量清水大火烧开,转小火把鸡块焖至7成熟。放入栗子继续煮,至鸡块和栗子酥烂,用旺火收汁,留少许汤汁关火
34道经典美食分享,菜品新颖,口味丰富,三餐不重样,营养更美味】6.将鸡块和栗子盛入盘中,锅中汤汁用水淀粉勾芡,放鸡精调味,淋少许熟油,浇在鸡块上即可