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早餐吃什么？跟我一起做快手早餐吧~营养又美味
By 开心的大连昕
用料
- 全麦面包 2片
- 午餐肉 1片
- 鸡蛋 1个
- 黄瓜 几片
- 圣女果 1~2颗
- 减脂芝士片 1片
- 0卡脂番茄酱 适量
- 黑胡椒碎 适量
- 纯牛奶 200毫升
- 牛油果 半个
- 酸奶 适量
- 香蕉 1根
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1、三明治食材
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2、火腿鸡蛋煎熟
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3、面包夹鸡蛋、黄瓜、火腿、芝士、圣女果
【 全麦面包|快手早餐系列】
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4、煎几分钟即可
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5、牛油果奶昔食材破壁机奶昔功能即可
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6、奶香浓郁的牛油果奶昔ok
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7、十分钟搞定早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 保鲜膜|椰蓉气泡小面包
- 糖果样|糖果三明治
- 全麦吐司|金枪鱼开放三明治
- 剂子|鸡蛋小面包
- 全麦|全麦减脂法棍
- 昆布|元贝冬瓜汤
- 鸡腿肉|芝士碱水包
- 全麦粉|低卡鱼香杏鲍菇
- 创意|小院、漆画、面包片，烤鸭怎么吃更有创意？
- 白砂糖|全麦玫瑰花馒头